雖然周繼紅以嚴格著稱,,但她對運動員也充滿關(guān)愛,。她曾多次保護郭晶晶免受媒體干擾,并在周呂鑫表現(xiàn)不佳時給予支持,。對于懈怠的陳若琳,,她則直接批評,幫助她重新找回狀態(tài),。全紅嬋也是受益者之一,,她在東京奧運會前得到周繼紅的信任和支持,最終成為新一代中流砥柱,。
隨著年齡增長,,周繼紅展現(xiàn)出更加溫和的一面,。她關(guān)注運動員的心理狀態(tài),,努力化解粉絲之間的沖突,并為運動員減壓,。她還重視代際傳承,,推動年輕選手的成長,。早在20年前,她就開始學習英語,,以便更好地參與國際泳聯(lián)事務,。如今,她已成為國際泳聯(lián)歷史上第一位女性副主席,,提升了中國跳水的話語權(quán),。
盡管已經(jīng)取得巨大成就,周繼紅仍對教練員隊伍更新?lián)Q代等問題感到擔憂,。東京奧運會后,,她實現(xiàn)了包攬全部跳水金牌的夢想。周繼紅可以問心無愧地將接力棒交給下一代掌門人,。盡管未來可能不會再出現(xiàn)這樣一位強勢的領(lǐng)導者,,但她的名字將永遠留在中國跳水的歷史中。