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全紅嬋18歲首戰(zhàn)再現(xiàn)“水花消失術(shù)” 科學(xué)訓(xùn)練打破發(fā)育魔咒

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2025-04-05 15:31:59  大江體壇說

全紅嬋的“圓潤(rùn)”逆襲：當(dāng)發(fā)育關(guān)撞上水花消失術(shù),，她憑什么打破魔咒？

全紅嬋18歲首戰(zhàn)再現(xiàn)“水花消失術(shù)”

最近墨西哥跳水世界杯上,，全紅嬋的熱身視頻刷爆全網(wǎng),。18歲的她明顯長(zhǎng)高了,、變壯了,，但招牌的“水花消失術(shù)”依舊穩(wěn)得可怕。網(wǎng)友對(duì)此議論紛紛,，有人喊她“圓潤(rùn)了該減肥”,，教練卻曬出肌肉數(shù)據(jù)說這是“增肌成功”。她的入水角度精確到89.5度,，連物理學(xué)家都驚嘆“這姑娘把流體力學(xué)玩成了藝術(shù)”,。

全紅嬋18歲首戰(zhàn)再現(xiàn)“水花消失術(shù)” 科學(xué)訓(xùn)練打破發(fā)育魔咒

東京奧運(yùn)會(huì)奪冠時(shí)，全紅嬋身高1米45,、體重40公斤,，瘦得像張紙片。三年過去,，她長(zhǎng)到1米52,、體重47公斤，手臂線條肉眼可見地緊實(shí)了,。陳若琳教練亮出訓(xùn)練日志：每周骨密度檢測(cè),、每天500次陸上模擬跳，全紅嬋的肌肉量提升了12%,，核心力量比東京奧運(yùn)時(shí)更強(qiáng),。

全紅嬋18歲首戰(zhàn)再現(xiàn)“水花消失術(shù)” 科學(xué)訓(xùn)練打破發(fā)育魔咒

發(fā)育期的體重曾讓她崩潰。2023年全國(guó)賽失誤后,，她哭著說“207C動(dòng)作怎么跳都歪”,。這個(gè)向后翻騰三周半抱膝的動(dòng)作，要求空中軸心穩(wěn)如標(biāo)尺,，長(zhǎng)高1厘米都會(huì)讓翻騰速度慢0.3秒,。教練組給她加練“空氣跳水”——在透明訓(xùn)練艙里懸浮模擬動(dòng)作，200個(gè)傳感器盯著關(guān)節(jié)角度,，誤差超過1度就得重來,。

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