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男子潛水不幸溺亡遺體被發(fā)現(xiàn) 野游風(fēng)險(xiǎn)需警惕(2)

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2025-04-21 18:00:03  澎湃新聞

對(duì)于不會(huì)游泳的人溺水自救,，可以嘗試讓身體浮在水面上等待救援，抓住周圍可以利用的物體借力浮出水面,，換氣時(shí)呼氣要淺,，吸氣要深。有人來(lái)救援時(shí),，一定要聽(tīng)從指揮,，不要猛拽救援人員。

會(huì)游泳的人遇突發(fā)狀況時(shí),，如腿抽筋應(yīng)盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物,，如無(wú)法繼續(xù)游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直,，再努力往外踹,，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋緩解,。手指抽筋時(shí),，手握成拳反復(fù)抓握，然后用力張開(kāi),，直到不再抽筋,，可仰面漂在水上。遇到漩渦時(shí),，盡量平躺在水面上,，順著漩渦方向快速游出去。被水草纏住時(shí),，不要拼命掙扎,，若附近有人應(yīng)盡早求助，抓住可抓的東西,，讓身體浮出水面,；若沒(méi)有，深吸一口氣潛入水中解開(kāi)水草,。

看到有人溺水時(shí),，在岸上可以通過(guò)“叫叫伸拋”法施救。大聲呼救尋求幫助,，撥打110,、119、120等報(bào)警求助,，將樹(shù)枝,、木棍、竹竿等遞給落水者,，或?qū)⑴菽瓑K,、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物拋給溺水者,，幫助其漂浮待援,。如果具備下水救援的條件，救援者要從背后接近溺水者,，托起他的身體,，讓頭露出水面，側(cè)游上岸,。

(責(zé)任編輯：0764)
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