4月13日,，江蘇省淮安市一名男子在山陽(yáng)湖潛水時(shí)不幸溺亡,。工作人員稱,，該男子被發(fā)現(xiàn)時(shí)腳上綁有啞鈴，這是部分潛水愛好者為增加下潛重量而采取的常見做法,。目前,，該男子遺體已被送往當(dāng)?shù)貧泝x館。

據(jù)了解,，山陽(yáng)湖是野外水域,，并設(shè)有安全提示牌。工作人員表示,，該湖此前就禁止游泳，但仍有部分野游愛好者下水游玩,。目前,，山陽(yáng)湖已新設(shè)立安全提示牌以加強(qiáng)警示。

野游風(fēng)險(xiǎn)需警惕,。戶外游玩時(shí),，不得擅自進(jìn)入未開發(fā)或未對(duì)公眾開放的區(qū)域，不要在灘涂,、河道,、山腳、泄洪道等區(qū)域游覽,、野營(yíng)和露宿,。增強(qiáng)涉水活動(dòng)安全意識(shí)，遵守安全規(guī)定,，不在危險(xiǎn)位置拍照,；警惕落水、跌落等風(fēng)險(xiǎn),。

許多“網(wǎng)紅打卡地”存在諸多不可預(yù)見的風(fēng)險(xiǎn),，極易發(fā)生意外事故,。例如，2024年10月30日,，廣西崇左扶綏縣一處禁止?jié)撍牡攸c(diǎn)發(fā)生游客潛水身亡事件,。女游客溺水后經(jīng)送醫(yī)搶救無(wú)效死亡，事發(fā)地屬于未開發(fā)的水源地,，附近也有禁止游泳,、潛水的提示。同年8月14日,，湖北省襄陽(yáng)市谷城縣盛康鎮(zhèn)小溝村一處網(wǎng)紅打卡點(diǎn)也發(fā)生悲劇,，一名年輕男子不幸溺水身亡。事發(fā)地并非正式景區(qū),。7月7日下午,，河北省邢臺(tái)市威縣常屯鄉(xiāng)四名成年男性結(jié)伴外出游泳時(shí)不幸溺亡，事發(fā)河道附近有禁游標(biāo)志,。

溺水事故大多發(fā)生在野外水域,，包括江河、水庫(kù),、水塘,、溪流、水潭等,，其危險(xiǎn)程度往往超出想象,。這些水域水況復(fù)雜，可能遭遇暗流,、漩渦,、水草等，容易發(fā)生意外,。水質(zhì)不穩(wěn),，未經(jīng)消毒，細(xì)菌多,，一旦與皮膚傷口接觸,，易造成病毒、寄生蟲入侵,。夏日氣溫高,，水面與水下溫度差距大，極易造成抽筋,，進(jìn)而增加嗆水甚至溺亡風(fēng)險(xiǎn),。此外，野泳場(chǎng)所通常人員稀少,，一旦發(fā)生意外,，很難第一時(shí)間求救或被救,，存在很大的安全隱患。

以下情況容易導(dǎo)致溺水：不了解水性,，對(duì)自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì),，進(jìn)入水中便可能導(dǎo)致溺水；即使是習(xí)水性的人,，未做充分準(zhǔn)備活動(dòng),，下水后突然遭受冷水刺激，或者游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，體內(nèi)的二氧化碳喪失過(guò)多等原因也會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣,、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉,；安全意識(shí)淡薄,，在非開放的水域游泳，四肢可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉,，或者陷入泥沙而失去控制能力,；在水中互相嬉戲、打鬧,，發(fā)生意外后又驚慌失措,，導(dǎo)致溺水；身體不好,，患有心臟病,、貧血、癲癇及其他慢性病的人,，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā),，從而導(dǎo)致溺水。

一旦溺水,，如何自救？不會(huì)游泳的人應(yīng)盡可能讓身體浮在水面上,，等著別人施救,。如果周圍有可以抓、拉,、扶的東西,，迅速抓住，借力浮出水面,。如果沒有可以抓的東西,，就要靠一定的技巧自行浮起來(lái)。換氣時(shí),，呼氣要淺,，吸氣要深,。有人來(lái)救援時(shí)，一定要聽救援者的指揮,，不要猛拽救援人員,。

會(huì)游泳的人遇突發(fā)狀況時(shí)，如腿抽筋,，盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物,；如無(wú)法繼續(xù)游，深吸一口氣潛到水下,，努力把腳掰直,，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直,，用力直到抽筋慢慢緩解,。手指抽筋時(shí)，馬上手握成拳,，反復(fù)抓握,，然后用力張開，直到不再抽筋,，可仰面漂在水上,。嗆水時(shí)，盡量踩水,，將頭部露出水面,，就能減少再度被水嗆到。遇到漩渦時(shí),，盡量讓自己身體平躺在水面上,，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。被水草等纏住時(shí),，不要拼命掙扎,、亂踢亂蹬，否則會(huì)讓水草纏得更緊,。若附近有人應(yīng)盡早求助,，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面,。若沒有,，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草,。

看到有人溺水時(shí),，首先在岸上通過(guò)“叫叫伸拋”法施救。大聲呼救，尋求周圍更多人的幫助,；撥打110,、119、120等報(bào)警求助,；在確保自身安全的情況下,，將樹枝、木棍,、竹竿等遞給落水者,；將泡沫塊、救生圈,、密封的空塑料瓶等漂浮物拋給溺水者,，幫助其漂浮待援。如果具備下水救援的條件,，救援者要從背后接近溺水者,，再托起他的身體，讓頭露出水面,，側(cè)游上岸,。