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醫(yī)生：起床立刻疊被子是完全不對的,，原因是...

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2025-04-24 15:15:25  頭條

醫(yī)生說起床立刻疊被子是不對的，主要有以下原因：

?不利于身體健康：人在睡眠過程中會通過皮膚和呼吸排出大量水汽,，據(jù)統(tǒng)計,，一夜大約會排出200-300毫升,。如果起床后立刻疊被子，這些水汽就會被悶在被子里,，為細菌和螨蟲創(chuàng)造了潮濕溫暖的生存環(huán)境,。長期這樣，容易滋生大量細菌和螨蟲,，可能引發(fā)過敏,、呼吸道疾病等，影響身體健康,。

?影響被子使用壽命：濕氣長期積聚在被子內(nèi),，會使被子的纖維受潮，從而變得僵硬,、板結,，降低被子的保暖性能和柔軟度，縮短被子的使用壽命,。

正確的做法是起床后先將被子翻過來,，平鋪在床上，讓水汽充分散發(fā),，然后打開窗戶通風換氣,，過一段時間再疊被子。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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