她的工作時間通常是早上8:50到下午5:30,有時還需出外勤,。盡管工作繁忙,但她始終平衡著工作與健身之間的關(guān)系,。只要不是特別累或者回家太晚,她都會堅持去健身房鍛煉,。這種堅持不僅讓她在工作中保持良好的身體狀態(tài),,也讓她面對工作時擁有了更強的心理韌性。
健身后擁有的力量感也給她的工作帶來了正反饋,。開顱用的電顱鋸大概4公斤重,,健身前她需要雙手持鋸開顱,但現(xiàn)在基本都是單手持顱鋸,,三分鐘就能完成操作,,屬于比較快的。此外,,工作中遇到一些本來需要兩個人做的體力活,,她現(xiàn)在一個人就能完成。
除了健身,,延女士的業(yè)余生活豐富多彩,。她熱愛戶外運動,如高海拔攀登,、攀巖等,。她的體能出色,能夠適應不同海拔和環(huán)境的挑戰(zhàn),。她還經(jīng)常分享自己的登山經(jīng)歷,,展示她對生活的熱愛與探索精神。最近,,她在學習街頭健身,,嘗試新的項目。她說,,健身不僅改變了她的身體狀態(tài),,更改變了她對生活的態(tài)度,她會繼續(xù)下去,,享受這份樂趣和成就感,。
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