11歲女童吃增高偏方身高停滯：可能終生無(wú)法突破140cm(2)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-06-25 08:59:32 光明網(wǎng)

2.兒童期（4歲-青春期前）：此階段生長(zhǎng)趨于平穩(wěn)，年均增長(zhǎng)約5-7厘米,。主導(dǎo)權(quán)從營(yíng)養(yǎng)移交至“下丘腦-垂體-生長(zhǎng)軸”,，生長(zhǎng)激素是關(guān)鍵引擎,。此階段若發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩,，可能是生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能異?；蚵约膊〉男盘?hào),，及時(shí)就診，及早干預(yù)效果最佳,。

3.青春期：這是身高定型的最后關(guān)鍵期,，整個(gè)青春期身高增長(zhǎng)約為20-30cm。女孩多在9-12歲,、男孩在11-13歲進(jìn)入青春期,，年增速可達(dá)8-12厘米。長(zhǎng)高偏方里添加的性激素則會(huì)導(dǎo)致孩子提前進(jìn)入青春期,，從而影響孩子的成年終身高,。

日常如何管理孩子的身高

湯陳璐警示，與其冒險(xiǎn)賭上孩子的未來(lái),，不如堅(jiān)持科學(xué)方法：

1.均衡營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高基礎(chǔ)：家長(zhǎng)們要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng),，保證肉、蛋,、奶制品,、豆類(lèi)和深綠蔬菜的攝入，同時(shí)需要讓孩子適度日曬并補(bǔ)充維生素D,，促進(jìn)鈣吸收,。

2.充足睡眠是長(zhǎng)高保障：夜間深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌最旺盛,。一般來(lái)說(shuō)，小學(xué)生需要9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間,，睡前2小時(shí)不進(jìn)食,，盡量早睡、保持睡眠時(shí)房間黑暗,，可以更加有效幫助孩子長(zhǎng)高,。

3.合理運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)高助推器：跳繩、籃球,、游泳,、摸高等縱向彈跳運(yùn)動(dòng)以及拉伸類(lèi)運(yùn)動(dòng)，能有效刺激骨骼生長(zhǎng),。在保證孩子安全的前提下,，家長(zhǎng)們可以讓孩子增加體育鍛煉的頻率和時(shí)間，助力長(zhǎng)高,。

湯陳璐還提醒：家長(zhǎng)們應(yīng)定期測(cè)量記錄孩子身高,，繪制生長(zhǎng)曲線。一旦發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢或性早熟跡象,，務(wù)必第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院兒童內(nèi)分泌專(zhuān)科就診,！

首頁(yè)上一頁(yè)12共 2 頁(yè)

(責(zé)任編輯：0882)

關(guān)閉

11歲女童吃增高偏方身高停滯：可能終生無(wú)法突破140cm(2)

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)