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健身房到底有多“臟”？(3)

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2025-06-25 17:41:41  科普中國



HPV病毒有100多種,，有些類型的HPV感染會引起皮膚表面的疣,，有的則可能導致生殖器區(qū)域的病變乃至癌癥。HPV可以通過皮膚接觸或性行為傳播,。（具體戳此了解→皮膚上長了幾個“瘊子”,，小心可能和HPV感染有關……）



除了皮膚方面的隱患，健完身拉肚子,、感冒也是有可能的,。畢竟我們熟悉的大腸桿菌，也是健身房環(huán)境的?？?。在健身房的衛(wèi)生間、更衣室的地面等環(huán)境中,，大腸桿菌的身影難免浮現(xiàn),。


如果衛(wèi)生清潔不到位，我們在接觸這些被污染的表面后,，又未洗手就了接觸口鼻或食物,，就可能會導致腸道感染，出現(xiàn)腹瀉,、腹痛等癥狀,。



此外，由于健身房環(huán)境通常比較密閉,，而人流量又較大,，因此空氣的“污濁”程度通常也會比室外更高。


在流感期,，健身房會成為病毒傳播的重要場所,，隨著健身者們的噴嚏飛沫，將病毒傳播到空間中,。


健身房真的不能去了嗎,？



盡管健身房的器材、地面乃至空氣中,，都存在著可能給我們帶來健康風險的病原,，這并不意味著我們就不能去健身房鍛煉，或不能用公共運動器材了,。

健身房到底有多“臟”,？




一方面，我們的皮膚本來就是抵御外部細菌的強大屏障，在皮膚完整時我們對于外部微生物具有正常的抵御能力,。另一方面,，運動改善身體健康和免疫力的好處，總體來說是遠超過細菌感染的風險,。



當然,，對于某些人群，比如有外傷性皮膚損傷者,、免疫系統(tǒng)受損者和暫時生病的人,，使用公共體操器材進行鍛煉可能會使他們面臨細菌感染的威脅，這就需要盡可能謹慎了,。



而對于大部分普通人群來說,，養(yǎng)成健康意識，做好自我保護措施,，就能將大部分感染扼殺于搖籃中,。



健康不僅僅是強健的體魄，也包括對自身衛(wèi)生的關注,。



(責任編輯：zx0002)
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