研究生“退學(xué)潮”：他們?yōu)槭裁捶艞墸?/h1>

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2025-07-10 11:24:21  頭條

當(dāng)越來越多畢業(yè)生選擇通過考研延緩就業(yè)壓力，名校研究生退學(xué)，聽起來就像是一次掉隊(duì)。

據(jù)統(tǒng)計，2025年全國碩士研究生考試報名人數(shù)388萬人,，計劃招生總?cè)藬?shù)為87.22萬人，這意味著有將近300萬人落榜。而在中國高校在校大學(xué)生（包括本科碩博）中,，每年約有50萬人退學(xué)，在校生主動退學(xué)率接近3%。在研究生群體中,，未按期畢業(yè)者占比高達(dá)四分之一,。

近年來，盡管碩士研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大,，進(jìn)入研究生體系的門檻相對降低,，但學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)和心理壓力并未隨之減輕。相反,，在學(xué)術(shù)要求,、就業(yè)焦慮與個體期待的多重夾擊下，不少頂著名校光環(huán)的研究生陷入持續(xù)的內(nèi)耗與倦怠之中,。

他們曾是被家人和老師寄予厚望的“尖子生”,，如今卻在課題中止、實(shí)驗(yàn)半途,、論文未完的情況下選擇離開,。他們?yōu)槭裁催x擇放棄？我們找到幾位退學(xué)的研究生,，想要了解他們在這個過程中的經(jīng)歷與思考,。

他們說，退學(xué)不是一時沖動,，而是積攢許久的委屈,、恐慌與壓抑突然找到出口。他們試圖自救：有人去滑輪,、畫畫,、當(dāng)主播、做電商,、講脫口秀,，還有人搬去大理，在風(fēng)大的海邊告訴媽媽：“開滴滴也很開心”,。

這意味著,，他們愿意承認(rèn)——曾經(jīng)堅定選擇的道路，如今已不再適合自己,，于某個岔路口停下腳步,，坦然面對內(nèi)心的聲音：也許這一切，不值得我繼續(xù)下去,。

退學(xué)那天,，“我像個老鼠一樣逃出實(shí)驗(yàn)室”

找導(dǎo)師簽退學(xué)單那天，席萱盡量把自己縮進(jìn)實(shí)驗(yàn)室的角落,，生怕撞上任何人的目光,。她低著頭,，文件夾捏在手里，汗出了一層,。

“像只老鼠一樣,，”她回憶，“我干的是一件這么大逆不道的事,?！?/p>

導(dǎo)師辦公室的門虛掩著。她不敢直接敲門,，只在門口踟躕,。這位導(dǎo)師是出了名的脾氣大，一言不合就拍桌子罵人,。大家背后稱他是“院里的牌面”,，一邊調(diào)侃，一邊敬而遠(yuǎn)之,。

電影《不求上進(jìn)的玉子》劇照

她把退學(xué)表夾在文件夾里,，站在辦公桌前，把文件小心地推了過去,。

“老師,，我準(zhǔn)備……我想退學(xué)了，請您幫我填一下這個表,?！彼M量讓語氣聽起來平穩(wěn)，不要顫抖,?？諝饽塘艘凰病?dǎo)師抬頭看她,，只問了一句：“怎么想退學(xué)了呢,？”

席萱舌頭有些打結(jié)，機(jī)械地照著準(zhǔn)備好的內(nèi)容往下講,。她說自己做實(shí)驗(yàn)提不起勁,，拖延嚴(yán)重，連心理咨詢都試過了,，還是無解,。她努力維持語速平穩(wěn)，甚至說到讀書是父親的期待,，自己其實(shí)從沒真正喜歡這個方向,。話說到這里，她知道已經(jīng)沒有回頭路,。全程,，她只說自己哪里不行,，絕口不提導(dǎo)師和實(shí)驗(yàn)室的半句不是,。她不能激怒他,。一次機(jī)會，不能出錯,。

最后,，導(dǎo)師簽了字。席萱夾起那張表,，從門口走出去,，像剛從密閉的深水中浮出水面，喘了一大口氣,。

退學(xué),，不是一個輕率的決定。對很多人來說,，那張研究生錄取通知書背后,，是年復(fù)一年的努力與代價。能走到這一步,，本身就是一道篩選,。

為了進(jìn)入課題組，席萱曾拒絕一所C9高校的保研機(jī)會,，轉(zhuǎn)身投入考研,。她認(rèn)準(zhǔn)了那位導(dǎo)師，相信這個實(shí)驗(yàn)室能帶來更好的科研機(jī)會,。

與席萱一樣,，Eva的“研究生入場券”同樣來之不易。她大一選了十五門課,，清晨五點(diǎn)起床,，八點(diǎn)準(zhǔn)時進(jìn)教室；白天排滿課程,，晚上要“肝作業(yè)”,、準(zhǔn)備各種比賽，常常一坐就是深夜,。有時一周連軸轉(zhuǎn),，幾乎每天只睡兩三個小時，一睜眼就在教室,。這樣的自律幾乎貫穿了她的整個大學(xué)生活,。

同樣決定退學(xué)的工科生周望是二戰(zhàn)考研生，兩次都堅持考的原專業(yè)電氣工程,，二戰(zhàn)落榜后被調(diào)劑到了新能源汽車方向,。

他們曾一度把“研究生”視為通向理想人生的必經(jīng)之路,。席萱幻想自己一路科研升階，最后成為高校導(dǎo)師,，家人都為她感到驕傲,。周望雖然是跨專業(yè)起步，但一邊自學(xué)補(bǔ)課一邊完成任務(wù),，從未松懈,。他們都在那個起點(diǎn)上，真誠又用力地想把命運(yùn)向前推一把,。

因此,，退學(xué)并不是一個沖動的決定，從第一次冒出“退學(xué)”的念頭,，到真的走到這一步,，大多數(shù)人都掙扎了好幾個月。

農(nóng)學(xué)專業(yè)的龐程那會兒已經(jīng)情緒崩得厲害,。半個月里,，她幾乎每天失眠到凌晨三四點(diǎn)，醒來還得去實(shí)驗(yàn)田干活,。有天凌晨四點(diǎn)才上床,，兩個小時后她又站在田地里，身體沒來得及暖和,，腦袋眩暈得快站不住,。可當(dāng)她向父母傾訴自己的崩潰時,，換來的卻是：“你再堅持一下,。”

龐程早上在地里干活

周望第一次跟家里提退學(xué),，是在研一的十月份,。他在電話那端猶豫半天，家人一開始還以為他在開玩笑——畢竟考研二戰(zhàn)成功,、調(diào)劑上岸實(shí)屬不易,，怎么可能說退就退？

席萱則背負(fù)著更深的內(nèi)疚,。她頻繁回家或跑到大理,，借口說是散心，實(shí)則是在逃避,。

她注意到,，家人們對她讀研這件事賦予了過度的象征意義：“我不用帶禮物，也不用做出成績,，只因?yàn)槲沂茄芯可?，他們就對我另眼相看,。如果我退學(xué)，他們就不會以我為傲,，而是以我為恥了,。”

通向理想的門票,，進(jìn)入的卻是圍城

研究生階段與本科的最大不同,，在于重心從“學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)向“研究”,。不再是按部就班地上課,、寫作業(yè)，而是要圍繞一個課題開展系統(tǒng)性的科研工作,。

這種轉(zhuǎn)換,，對很多人來說并不自然。幾乎所有“卡殼”的開端,，都是從科研壓力開始的,。

周望選導(dǎo)師時做了很多功課。他本科是電氣工程,，擔(dān)心跨專業(yè)吃力,，就挑了一個仍和電氣有交集的研究方向，希望能借助過往積累,，減少起步難度,。但他很快發(fā)現(xiàn)，這不過是自己一廂情愿的預(yù)設(shè),。

在第一次和導(dǎo)師交流研究計劃時,，他提出了一個基于本科背景構(gòu)思的選題，沒想到導(dǎo)師當(dāng)場否決,，理由是“組里已經(jīng)有人在做”,。緊接著，導(dǎo)師給他指派了一個全新的研究方向——這對周望來說幾乎是完全陌生的領(lǐng)域,。他試探著問,，能否讓高年級的同學(xué)帶一帶，導(dǎo)師卻斬釘截鐵地說：“沒有人能帶,?！睋Q句話說，一切都得靠他自己摸索,。

自那之后,，每周一對一的組會成了他最緊張的時刻，導(dǎo)師像一個只等結(jié)果的“項(xiàng)目老板”,，永遠(yuǎn)只拋出一句：“做得怎么樣了,？”而他沒有資源,、對研究主題又毫無經(jīng)驗(yàn)，只能硬著頭皮上,。

Eva則是在別的地方撞了墻,。她一路高考保送、名校加持,，留學(xué),、創(chuàng)業(yè)也都嘗試過，履歷上滿是光鮮,。研究生階段,，她選擇了金融方向，但并非出于興趣,，而是順應(yīng)家人“這么好的成績不能浪費(fèi)”的期待,。

起初她抱著試一試的心態(tài)，開始學(xué)習(xí)投資,、銀行等課程,，卻很快感到吃力。真正走入實(shí)習(xí)崗位后,，這種不適感更為明顯,。她逐漸意識到，自己對金融的理解并不扎實(shí),，對行業(yè)節(jié)奏和邏輯也很難共情,。“我可能真的不適合這條路,?！彼_始懷疑。

但現(xiàn)實(shí)也沒有給她留下太多喘息的空間,。根據(jù)智聯(lián)招聘2024年的報告,，金融行業(yè)的“黃金時代”正在遠(yuǎn)去。投簡歷的人數(shù)同比增長近46%,，而校招職位卻大幅縮減,，崗位供需比飆升至5:1。

Eva不禁思考：即使咬牙堅持畢業(yè),，又能怎樣,？那些她曾憧憬的西裝筆挺、言辭利落的金融人形象,，現(xiàn)在看來更像是一場泡影,。

Eva在做金融實(shí)習(xí)時在茶水間拍下的照片

在科研之外，還有更隱性的挑戰(zhàn)：實(shí)驗(yàn)室，也是人際沖突與權(quán)力結(jié)構(gòu)的角力場,。

大四那年,，龐程保研后提前進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室熟悉，一開始的熱情很快被澆滅：沒有人歡迎她,，也沒人介紹她是誰,。導(dǎo)師只遞給她一張排班表，上面寫著待完成的“活兒”,。她只能跟著一個同級同學(xué)含糊學(xué)習(xí),，剩下的任務(wù)都是靠自己摸索。

彼時,，課題組正執(zhí)行一個大項(xiàng)目,，由三位博士主理。龐程被安排參與棉花纖維處理實(shí)驗(yàn),，按照輪班表每兩天出一次工,。暑假,，她被默認(rèn)要跟著師姐下地干雜活——澆水,、施肥、自交雜交,，頂著烈日,，忙活到夜幕降臨，畢業(yè)假期也不翼而飛,。

過程中,，龐程慢慢領(lǐng)悟了這個體系的真實(shí)法則：“沒有誰來教你，沒有誰來扶你,，大家都只是資源分配中的可替代勞動者,。”老師是發(fā)號施令的“老板”,，學(xué)生則成了隨便使喚的“工具人”,。她苦笑著說：“我比較好說話，所以大家都把活分到我這里,?！?/p>

在龐程的研究生生活中，最令她深陷困擾的,，是一位外表和氣,、實(shí)則處處耍心眼的師兄。

這位師兄剛到實(shí)驗(yàn)室不久便讓她幫忙做實(shí)驗(yàn),，名義上是“帶一帶新人”,，實(shí)際上是把自己該完成的任務(wù)全數(shù)轉(zhuǎn)交出去。

更讓她難以接受的是，師兄從未親自做過一次實(shí)驗(yàn),，卻始終在群里的排班表上掛著自己的名字,。“他明明什么都不做,，卻裝得比誰都積極,。”龐程說,。

一次實(shí)驗(yàn)中,，龐程終于崩潰了。她扔下手里的工作,，沖出房間,，站在走廊盡頭撥通媽媽電話。電話一接通,，情緒已先一步潰堤：“我真的撐不下去了,。”

龐程在地里干到晚上7點(diǎn)拍下的照片

不久之后,，又一件小事把她壓得喘不過氣,。那段時間母親從老家趕來看她，她提前跟一位師姐商量換班,，對方答應(yīng)了,，還把新排班表發(fā)到了群里。她照表上了崗,，卻在幾天后得知,，自己的名字依舊出現(xiàn)在原來的時間段。師姐解釋：“有人反映你干得太少,，又補(bǔ)了一次,。”

后來才知道,，那位師兄私下說她偷懶,，建議大家多安排些工作給她。龐程去找?guī)熃?，師姐讓她找老師,，她硬著頭皮跟老師解釋自己已經(jīng)完成了工作，可老師根本不聽,，只冷冷地說：“排都排你了,，你就再去一次?！闭Z氣里甚至有些不耐煩,，“下次會少排,。”

那一刻,，她忍無可忍,，聲音哽咽：“我媽來了，我都還沒見她一面,，我真的已經(jīng)做過了,，而且平時活兒也最多?！睂?dǎo)師臉一沉,，說道：“我們課題組就這樣，適應(yīng)不了就走人,?！?/p>

當(dāng)退學(xué)成為一種選擇

即便在痛苦而掙扎的研究生生活中，他們早已對光鮮的科研履歷,、鼎鼎大名的導(dǎo)師和看似體面的學(xué)術(shù)環(huán)境完成了某種“祛魅”,，卻依然無法下定決心離開。直到最后一根壓死駱駝的稻草出現(xiàn),。

對龐程來說,，那根“稻草”是一個國慶節(jié)的電話。當(dāng)時她剛剛申請調(diào)到新的導(dǎo)師組,，相比之前組內(nèi)的壓抑感,，這里讓她稍微松了口氣。

10月2日,，她和一位高中同學(xué)回老家聚會，隨手發(fā)了條朋友圈,，記錄下久違的家鄉(xiāng)夜色,。結(jié)果，這條看似平常的動態(tài)引來新導(dǎo)師的質(zhì)問：“怎么一聲不吭就回家了,？”

龐程懵了,。她覺得國慶回老家很正常，但導(dǎo)師卻認(rèn)為她“不敬業(yè)”,。龐程心里說不出的委屈和不甘,，那一刻她動了真念頭：我要找工作,，不想再上學(xué)了。

龐程離開武漢時拍下的照片

周望向輔導(dǎo)員表達(dá)退學(xué)意圖后,，導(dǎo)師暫時將匯報頻率從每周調(diào)整為每月。起初,，他以為獲得了喘息空間,，可匯報次數(shù)雖少了,，每次電話仍舊是那句：“做完了嗎？”他聽著那句問話,，常常覺得荒唐——在沒有任何支撐,、缺乏方向的前提下，又要怎么憑空交出成果,？

在對退學(xué)猶豫不決的時間里,，席萱常常失眠。

她覺得實(shí)驗(yàn)室像一個小人國,，所有人都專注于用精密儀器觀察微小的結(jié)構(gòu),，沉浸在對細(xì)節(jié)的掌控感中。但正因?yàn)椤翱吹锰　?，這個系統(tǒng)常常忽略了更廣闊的維度,，比如人類的感受與情緒，每個人都不敢表達(dá)疲憊,、不滿或者反抗,。一旦有人嘗試表達(dá)這些不那么“理性”的內(nèi)容，反而會被視作軟弱,、可笑,。

為了逃離壓抑的環(huán)境，每天傍晚六點(diǎn),，席萱都迫不及待地沖出實(shí)驗(yàn)室,，在小區(qū)廣場與孩子們一起玩輪滑。他們的歡聲笑語是她一日中最真實(shí)的慰藉,。

他們開始嘗試從說服自己開始,，再一步步去說服身邊的人——讓“退學(xué)”成為一個可以被接受的決定。

龐程和媽媽進(jìn)行了一場嚴(yán)肅對談,。她坦承,，這些年她一直在按別人的劇本生活，從未探索過自己的方向,。研究生生活不僅沒帶來成長,，反而像抽走了原本屬于她的那股活力和真實(shí)感。媽媽靜靜聽完,，過了很久,，她終于點(diǎn)頭，接受龐程的選擇,。

席萱的媽媽陪她去大理散心,。在回民宿的出租車上，席萱試探著開了口,。她說,，其實(shí)像司機(jī)這樣的工作,，也能給別人帶來真實(shí)的價值，也可以開心,，“你看,，開滴滴也挺不錯的?！?/p>

媽媽沒有反駁,。席萱順勢說出自己的真正想法：“所以，我準(zhǔn)備退學(xué)了,?！?/p>

媽媽輕輕勸了句：“還是讀完再走吧?！?/p>

但席萱沒有退讓,，這一次她堅定地說：“可這是我的人生?！?/p>

車廂內(nèi)剎那靜默,。媽媽終于說了一句：“那你和你爸先別說，我來幫你,?！蹦且豢蹋嬷?，母親已然站在她這邊,。

席萱拍下的大理美景

那天她們來到洱海邊，大風(fēng)拂面,，氣溫微涼,，卻讓母女倆感到前所未有的放松。湖面泛起漣漪,，遠(yuǎn)山靜謐,，時間仿佛慢了下來，這是屬于她們的平靜時光,。

“有人說你勇敢，也有人說你在逃避”

像從某種長期的壓迫中掙脫出來,，退學(xué)給他們帶來的是難以言喻的輕松感,。但很快的，這份輕松就被另一種情緒取代——茫然,。

席萱把這種感覺形容為“非痛苦的失重”：就像被猛地從地面拽起,，漂浮在空中。

她像個犯下“大壞事”的人,，等待著未知的審判,。離開實(shí)驗(yàn)室,，意味著人生真正由她掌握，她一邊默念“別懷念過去”,，一邊告訴自己不要恐懼,。

在決定退學(xué)之后，每一次來自他人的理解與支持,，都變得格外珍貴,。他們曾長時間陷于否定與自我懷疑之中，因此任何正向反饋,，也能成為支撐他們往前走的力量,。

龐程去找研究生輔導(dǎo)員簽退學(xué)手續(xù)時，其實(shí)做好了心理準(zhǔn)備,，以為會遭到勸阻,。

但讓她意外的是，對方并沒有試圖挽留,，反而平靜地說：“你有自己的想法,，也清楚自己想做什么，我覺得這是很了不起的事,?！蹦且豢蹋嫵虩釡I盈眶,。

退學(xué)后龐程朋友給她寫的字條

龐程投了上百份簡歷,，最后選擇進(jìn)入一家電商公司做管培生。面試時,，幾乎每一家公司都會問到她的退學(xué)經(jīng)歷,，她選擇如實(shí)作答。有的人聽了之后表示不理解,，問她為什么不把讀研堅持下來,；有人斷定她會后悔；也有面試官只是點(diǎn)頭說知道了,。

周望一開始也想過是否要隱瞞,，但后來他覺得真誠更重要，“畢竟每個人都會有不同的看法,，有人覺得你有勇氣,，也有人覺得你是逃避，但最終要選的是那個能和你價值觀相合的人”,。

Eva她曾是那種典型的“做題家”,，從河南小鎮(zhèn)一路答題出線，考入國內(nèi)頂尖高校,。如今,，她才漸漸意識到,，人生不是一場持續(xù)的選擇題考試，沒有唯一正確的答案,。

退學(xué)后,，起初她按照慣性繼續(xù)“答題”——實(shí)習(xí)、面試,、進(jìn)入光鮮的金融機(jī)構(gòu)和大廠,，見識了職場最前線?？赡切┰颈灰曌魅松皾M分答案”的經(jīng)歷,，并沒帶來預(yù)想中的成就感。

現(xiàn)在,，她嘗試做一名主播,，對她來說，“既然退學(xué)了,，就要改變得徹底一點(diǎn)”,。

Eva工作時的個人形象

席萱退學(xué)后搬去了大理，在古城上脫口秀開放麥,，每周都上臺講段子,，也做起了自媒體。舞臺下的觀眾來來去去,，有時會有人在她的社交平臺留言,，問她怎么舍得在研三退學(xué)——“就差一點(diǎn)點(diǎn)，不拿個學(xué)位太可惜了,?！?/p>

面對這些質(zhì)疑，她曾試著解釋,，后來干脆換了一種方式來形容那場退學(xué)——

“就像一場離婚”,。

如果說結(jié)婚是為了幸福，那么離婚也是,?！昂芏鄷r候我們太容易接受‘升學(xué)’這個決定，仿佛它天經(jīng)地義,，卻羞于承認(rèn)‘退學(xué)’也可能是走出困境的一種方式,。”

在席萱看來,，那些讓人崩潰的實(shí)驗(yàn)室、沉默的導(dǎo)師,、無法呼吸的節(jié)奏,，是一種不適合她的“婚姻關(guān)系”,，而她只是從一段不適合的關(guān)系中走出來。

“退學(xué)是我重新選擇生活的起點(diǎn),，是我為自己爭取的第一份自由,。”她說,。

(責(zé)任編輯：zx0002)

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