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高溫“烤”驗(yàn)持續(xù),，這份“中暑急救指南”請(qǐng)查收?。悍朗罱禍乜滩蝗菥?2)

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2025-07-11 10:12:15  北晚在線(xiàn)

預(yù)防中暑的方法包括多飲水，特別是在酷熱天氣要足量飲水,，通過(guò)飲用溫鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料來(lái)補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),。減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，尤其是氣溫過(guò)于濕熱時(shí),。外出時(shí)穿棉,、麻、絲類(lèi)透氣性好的服裝,，打遮陽(yáng)傘,，戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,，并隨身攜帶防暑物品,。保證充足睡眠，防止過(guò)度疲勞。居室要保持通風(fēng),，空調(diào)室內(nèi)外溫差不能太大,。工作現(xiàn)場(chǎng)需備有急救箱，內(nèi)有藿香正氣口服液,、清涼油,、風(fēng)油精等防暑物品。高溫天氣長(zhǎng)時(shí)間外出活動(dòng)前,，可在額部及太陽(yáng)穴涂抹風(fēng)油精或清涼油,，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水（丸）等中成藥來(lái)預(yù)防中暑。但要注意藿香正氣水中含有酒精,，開(kāi)車(chē)前,、對(duì)酒精過(guò)敏者、兒童以及正在服用消炎藥的患者應(yīng)避免服用,，可選擇無(wú)酒精的劑型,。

(責(zé)任編輯：zx0176)
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