氣溫升高1℃，患者增17%！夏季這5件事最傷心臟
進入6月,，我國西北地區(qū)東部、黃淮到江南,、華南一帶大部地區(qū)最高氣溫都超過了30℃，局地甚至達到40℃以上,。
天氣炎熱時,，人體代謝旺盛，出汗多,、消耗大,，最容易消耗和損傷心氣心血。研究表明,，最高氣溫每升高1℃,，急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。
吹空調(diào),、喝冰水,、洗澡、運動,、睡覺……這些看似日常的事情,，做不對可能會損傷心臟！
高溫天
別讓5件事傷了“心”
對著空調(diào)直吹
從熱氣騰騰的室外進入室內(nèi)，對著空調(diào)吹一吹,，雖然身體會感覺舒爽,，但血管和心臟很難適應(yīng)過大溫差，容易突發(fā)疾病,。
建議將空調(diào)調(diào)至26℃左右,，且在使用時不要直吹，以免心血管收縮異常,，誘發(fā)疾病,。
大口猛喝冰飲
大口喝冰飲，尤其是運動后大口喝冰飲,，會使冠狀動脈、腦血管等發(fā)生痙攣,，導(dǎo)致血壓增高,、心率增快，這樣就會增加心臟的負荷,、增加心肌的耗氧量,，嚴重時可能導(dǎo)致心梗。
2024年夏天,，杭州的王先生（化名）在打羽毛球時突感胸口憋悶,、呼吸急促。休息時,，他喝了一大口冰飲料,，但未覺緩解。球友見狀將王先生送醫(yī),，醫(yī)生診斷其為心肌梗死,。經(jīng)過急診團隊20多分鐘的心肺復(fù)蘇，王先生才恢復(fù)自主心跳,。
建議夏季喝水要少量且多次,，每次喝100至150毫升即可。運動后切忌大量喝冰飲,。
出汗后立即洗冷水澡
關(guān)閉
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