四川重慶熱成全國“尖子生” 高溫后迎強降雨(2)
防暑和防雨指南如下：盡量減少在高溫時段（上午10點至下午4點）的戶外活動,，尤其是老人,、兒童、孕婦及患有慢性病的人群,。戶外工作者務(wù)必做好防護,，戴遮陽帽,、墨鏡,，穿淺色透氣衣物，備足飲水,，警惕熱射病,。及時補充水分，不要等到口渴才喝,。清淡飲食，保證充足休息,。高濕度會顯著加重高溫的體感,，川南等地尤需注意。當(dāng)氣溫達到40℃且濕度較高時,，人體接近耐受極限,，風(fēng)險極大。
防雨方面,，密切關(guān)注臨近天氣預(yù)報和預(yù)警信息,，特別是18日傍晚至夜間。強對流天氣來襲時,，注意防風(fēng)防雷,，避免在樹下、廣告牌下停留,。防范局地強降水可能引發(fā)的城市內(nèi)澇,、山洪和地質(zhì)災(zāi)害。這波高溫讓川渝成為全國焦點,，未來幾天空調(diào)依然是“續(xù)命神器”,。不過也要小心“暴雨”突襲,，下班路上記得帶傘,，安全度夏。
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