高溫天如何識別和預防熱射病警惕“燙,、晃、暈,、亂”信號

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2025-07-19 19:25:32 新華社

近日,，新一輪高溫天氣來襲，氣溫再度攀升,。作為最嚴重的中暑類型,，熱射病具有高死亡率和高致殘率的特點。北京積水潭醫(yī)院急診科副主任關嵐解釋說,，熱射病在醫(yī)學上被稱為“重癥中暑”,，是由于長時間暴露于高溫環(huán)境或劇烈運動導致機體產熱與散熱失衡，以核心體溫超過40℃和中樞神經系統(tǒng)異常為特征，并伴有多個器官損傷的致命性綜合征,。

高溫天如何識別和預防熱射病

識別熱射病的早期征兆至關重要,。“燙,、晃,、暈、亂”這四個字可作為預警信號,?！盃C”指體溫快速升高，皮膚觸摸發(fā)燙,，可能出現(xiàn)干熱無汗或大量出汗兩種情況,；“晃”指身體極度疲倦乏力，行動不穩(wěn),，步態(tài)像醉酒,，肌肉無力，站立困難,；“暈”則是頭暈頭痛,，如同醉酒，伴隨惡心感和視物模糊,；“亂”則表現(xiàn)為意識混亂,、注意力分散、言語不清,、煩躁不安等神經系統(tǒng)癥狀,，嚴重時會迅速進展至抽搐、昏迷,。

值得注意的是,，不典型的熱射病容易漏診誤診，其發(fā)病時核心體溫可能不高,，發(fā)病環(huán)境甚至可能是常溫或低溫,，意識障礙也可能不明顯。老年人僅表現(xiàn)為行為異?；蚴人?，嬰幼兒則可能表現(xiàn)為哭鬧不安或反常安靜。高溫環(huán)境下若出現(xiàn)強烈嘔吐感卻吐不出的情況,，應立即就醫(yī),，這是熱射病前期的核心癥狀之一，任何異常行為或不適都應引起重視,，及時評估環(huán)境溫度并測量體溫,。

熱射病急救的關鍵在于快速,、持續(xù)、有效地降低核心體溫,。黃金30分鐘內將核心溫度降至40℃以下可以顯著降低死亡率,。急救應遵循“邊降溫邊轉運”的原則，在降溫與轉運存在沖突時,，優(yōu)先降溫,。首先立即將患者轉移至陰涼通風處，盡快除去衣物以利于散熱,，最好是轉移到有空調的房間,。可以將患者除頭部外的身體浸入冷水浴缸,、水桶或水池中,，過程中需保護呼吸道，防止淹溺和誤吸,。次選方法是用冷水噴灑全身,，同時用風扇強力扇風促進蒸發(fā)散熱。另外還可以冰敷關鍵部位,，但要注意避免直接接觸皮膚造成凍傷,，可以用薄毛巾包裹。

要密切觀察患者的意識,、呼吸、脈搏等變化,，如出現(xiàn)呼吸心跳停止,，立即開始心肺復蘇。即使癥狀緩解也需立即送醫(yī),，撥打120時應明確說明疑似熱射病,。轉運途中保持側臥位以防止誤吸，同時持續(xù)降溫并監(jiān)測體溫,。

(責任編輯：0764)

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