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隨著疫情的不斷發(fā)展,，最常見的情緒反應(yīng)是恐懼,，這類反應(yīng)一般會伴有輕微的失眠與判斷偏差,。

但過度的緊張往往會造成高度恐慌,，比如害怕自己或家人感染病毒已經(jīng)到了恐慌的地步，嚴(yán)重地影響到個人的心理健康與抵抗力,，甚至對周圍其他人的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響,。

恐懼無法解決問題,，只有直面疫情,，科學(xué)防護(hù)，照顧家人關(guān)心自己,，才能取得“抗疫”的最終勝利,。

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將所有的注意力都集中于關(guān)注疫情的發(fā)展動態(tài),，頻繁刷新關(guān)于疫情的新聞,，轉(zhuǎn)發(fā)、分享各種小道消息,，將矛頭指向于事件可能的責(zé)任者,，產(chǎn)生憤怒情緒。