“蒹葭蒼蒼，白露為霜,，所謂伊人,，在水一方”，白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)165度時(shí)為白露,。天氣漸轉(zhuǎn)涼，會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠,，這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面,，故名白露。

“白露秋分夜,，一夜冷一夜”,，中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的說法,，也就是說白露節(jié)氣一過,，穿衣服就不能再赤膊露體了。另外,，白露之后天氣冷暖多變,，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā),。如果這時(shí)候貪食寒涼,，更容易把脾胃的機(jī)能變得不正常,，損傷脾胃陽(yáng)氣，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌,。

所以親愛的你,，白露已至，要注意早晚添衣加被,，照顧好自己,。