原標(biāo)題：全民健身日：醫(yī)生開出“運(yùn)動(dòng)處方”讓健身有助于健康

央視網(wǎng)消息：《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》明確,，建立針對(duì)不同人群、不同環(huán)境,、不同身體狀況的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康指導(dǎo)方法,，推動(dòng)形成“體醫(yī)結(jié)合”的疾病管理與健康服務(wù)模式。

所謂“體醫(yī)結(jié)合”,，就是體育運(yùn)動(dòng)與醫(yī)療的結(jié)合,。專家表示,，“體醫(yī)結(jié)合”能夠解決運(yùn)動(dòng)的安全性、有效性和可持續(xù)性等問(wèn)題,。如何規(guī)避運(yùn)動(dòng)中的傷?。咳绾翁嵘∩礤憻挼挠行?？專業(yè)醫(yī)生開出的“運(yùn)動(dòng)處方”正是解決這些問(wèn)題的有效方案,，是連接健身與健康之間的關(guān)鍵橋梁。

目前,，在不少醫(yī)院,，一些具有資質(zhì)的醫(yī)生不僅會(huì)根據(jù)公眾的身體情況提出鍛煉指導(dǎo)建議，還會(huì)針對(duì)社區(qū)健身器材的種類幫助選擇健身項(xiàng)目,、鍛煉頻次等,。

北京大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)敖英芳：因?yàn)樵诓煌\(yùn)動(dòng)，走步,、跑步和打球,，打網(wǎng)球、打乒乓球,、打羽毛球,，不同的運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，它的運(yùn)動(dòng)量的強(qiáng)度也是不一樣的,。所以說(shuō)我想在總體的一個(gè)大家自我評(píng)估的基礎(chǔ)上,，要有一個(gè)醫(yī)學(xué)的評(píng)估，這樣的話才能根據(jù)我們個(gè)體的情況,，肯定能夠做出一個(gè)科學(xué)合理的適應(yīng)我們每一個(gè)人個(gè)體化的健身量和方式方法,，我覺(jué)得這就達(dá)到很好的一個(gè)目的了。