4勤洗手,。

經(jīng)手可傳播多種疾病,，被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病,，揉眼睛可傳播紅眼病,、角膜炎等眼部疾病，摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等,。外出歸來,、飯前便后、咳嗽打噴嚏時(shí)用手捂口鼻后,，都應(yīng)及時(shí)洗手,。洗手時(shí)，請(qǐng)使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液洗手,。

5外出佩戴口罩,。

外出前往公共場所,、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩,。不隨地吐痰,，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi),。

6養(yǎng)成健康生活方式,。

合理膳食，不暴飲暴食,。不吸煙,，少喝酒，不酗酒,。勞逸結(jié)合,，不熬夜，生活有規(guī)律,。適當(dāng)鍛煉,，吃動(dòng)平衡。

7做好健康監(jiān)測,。

自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測量體溫,。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭,，如有發(fā)熱要為其測量體溫,。發(fā)現(xiàn)家人有發(fā)熱、干咳,、乏力等疑似癥狀時(shí),，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。