內容提要:
在注重“團圓和諧、傳承孝道”的春節(jié)期間,,親朋好友常常要團聚在一起,,吃頓團圓飯也是每個人對春節(jié)美好的期待,。然而,今年的春節(jié)與以往有所不同,。
在注重“團圓和諧、傳承孝道”的春節(jié)期間,,親朋好友常常要團聚在一起,,吃頓團圓飯也是每個人對春節(jié)美好的期待。
然而,,今年的春節(jié)與以往有所不同,。控制疾病流行我們每個人都有一份責任,。為了有效防控病毒的傳播,,為了每個人和每個家庭都能過一個健康祥和的吉祥年,建議大家不要聚會,。
為什么要對聚會say
“No”,?
因為在聚會的準備和食用過程中,都會有很多人參與,,形成親朋好友的人為集聚,,為疾病流行提供了有利條件。
在備餐和聚餐過程中,,人群相互之間都是密切接觸者,,咳嗽、打噴嚏產生的飛沫,,可直接傳播給整個聚會人群,,極易造成疾病傳播,因此,,為了防止新型冠狀病毒傳播,,請大家盡量不要聚餐,并規(guī)勸他人也不要聚餐,。
如不可避免,,請飯前及時洗手,避免與出現(xiàn)咳嗽,、發(fā)熱等癥狀的人員同桌就餐,,盡量實行分餐制或者使用公筷。
除了拒絕聚會我們還應該做到
1少去公共場所,。
公共場所人員多,,流動量大,人員組成復雜,,一旦有病毒攜帶者,,很容易造成人與人之間的傳播,,尤其是人員密集、空氣流動性差的公共場所,,例如商場,、餐廳、影院,、網(wǎng)吧,、KTV、車站,、機場,、碼頭等。
2經(jīng)常開窗通風,。
室內環(huán)境密閉,,容易造成病菌滋生繁殖,增加人體感染疾病的風險,。勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量,,陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此,,每天早中晚均應開窗通風,,每次通風不少于15分鐘。
3保持居室清潔,。
居室門把手,、遙控器、手機,、電話座機,、馬桶圈、兒童玩具等是家人經(jīng)常共用的物品,,被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介,,為了家人健康,應經(jīng)常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗,,必要時可使用家用消毒劑擦拭,。
4勤洗手。
經(jīng)手可傳播多種疾病,,被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病,,揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等眼部疾病,,摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等,。外出歸來、飯前便后,、咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻后,,都應及時洗手,。洗手時,請使用流動水和肥皂或洗手液洗手,。
5外出佩戴口罩,。
外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時,,應正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩,。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,,棄置于有蓋垃圾箱內。
6養(yǎng)成健康生活方式,。
合理膳食,,不暴飲暴食。不吸煙,,少喝酒,,不酗酒。勞逸結合,,不熬夜,,生活有規(guī)律。適當鍛煉,,吃動平衡,。
7做好健康監(jiān)測。
自覺發(fā)熱時要主動測量體溫,。家中有小孩的,,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫,。發(fā)現(xiàn)家人有發(fā)熱,、干咳、乏力等疑似癥狀時,,請及時就醫(yī),。