5.注意補充營養(yǎng)，多喝水。煙酒對傳染病預(yù)防沒有任何好處,。

6.注意食品衛(wèi)生,。不接觸、購買和食用野生動物,，避免前往售賣禽類,、野生動物等活體動物的市場。避免接觸或食用未高溫處理過的動物產(chǎn)品,。

7.合理適度鍛煉身體,，可利用室內(nèi)空間活動。保證充足和規(guī)律的睡眠,，保持身心愉快,。

8.冬春交替季節(jié)的溫度變化較大，要注意保暖,，盡量避免感冒,。患有慢性病的老年人,，要遵醫(yī)囑按時服藥,，做好慢性病管理。

9.家中備置體溫計,、醫(yī)用外科口罩或N95口罩,、家用消毒用品等物資。記住所在轄區(qū)發(fā)熱門診的電話,，有任何疑問可以致電咨詢,。

10.避免接觸發(fā)熱、咳嗽或其他呼吸道癥狀的患者,。如果近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過接觸,，要盡快與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院）的工作人員取得聯(lián)系，聽取醫(yī)務(wù)人員的建議,。

11.自己感覺發(fā)熱時要主動測量體溫,。如果出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等可疑癥狀，應(yīng)主動戴口罩,，到定點醫(yī)療機構(gòu)就診,，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,。要主動告訴醫(yī)生自己在疫情流行地區(qū)的旅行居住情況以及發(fā)病后接觸過什么人,，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。

12.主動學(xué)習(xí)關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎的相關(guān)知識,，注意獲取由權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的防病知識和疫情信息,，增強對虛假和錯誤信息的辨識能力,，不信謠，不傳謠,，防止上當受騙,。老年人的家人要發(fā)揮督促教育作用，幫助老年人落實好相關(guān)防控措施,。

最后,，衷心感謝您對新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作的理解和支持！相信在黨中央,、國務(wù)院的堅強領(lǐng)導(dǎo)下,，全國人民萬眾一心、眾志成城,，一定能夠打贏疫情防控阻擊戰(zhàn),！

祝老年朋友們健康平安！

全國老齡工作委員會辦公室

2020年1月28日