在位于北京市海淀區(qū)的增光鴻運市場,，執(zhí)法人員對商戶所售蔬菜進貨渠道開展檢查。 新華社記者 任 超攝

八月十五日,，在日本東京,，一名戴口罩的行人經(jīng)過一間商鋪門口。新華社記者 杜瀟逸攝

我國疫情防控持續(xù)向好,，各地正在加快恢復(fù)生產(chǎn)生活秩序,。然而，專家表示,，當前疫情防控仍存在不確定性因素,，在常態(tài)化疫情防控下，每個人都應(yīng)主動養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，積極防控新冠肺炎疫情不松懈,。

面對新型冠狀病毒,，相關(guān)專家表示，我們既不能極度緊張害怕,，也不能完全放任松懈,。當前，疫情防控仍存在一些不確定性因素,，公眾應(yīng)堅持培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，避免可能存在的反彈風(fēng)險。那么,，在常態(tài)化疫情防控階段,，我們該如何更好地做好健康防護呢？就公眾關(guān)注的一些熱點問題,，經(jīng)濟日報記者采訪了相關(guān)專家,，為大家答疑解惑。

農(nóng)集貿(mào)市場應(yīng)怎樣放心去

民以食為天,。農(nóng)集貿(mào)市場作為百姓的菜籃子,，很多人每天都要去買菜。隨著近來少數(shù)進口冷凍食品外包裝檢出新冠病毒核酸呈陽性,，不少人擔(dān)心,，農(nóng)集貿(mào)市場怎樣才能放心去？

對此,，中國疾控中心環(huán)境所研究員姚孝元表示,，在環(huán)境管理方面，要保持集貿(mào)市場環(huán)境清潔,，加強通風(fēng),。對于頂棚式或露天農(nóng)集貿(mào)市場，要求設(shè)立在比較寬敞的地方,，通風(fēng)比較良好,；對于室內(nèi)農(nóng)集貿(mào)市場，如果在氣溫比較合適的情況下,，要盡量采用自然通風(fēng),。同時，要及時清理地面與攤位上的垃圾,。如果地面設(shè)置有地下明溝,，要保證其暢通,，沒有污水,、污物殘留。每天市場經(jīng)營結(jié)束后,，要對地面,、攤位,、地下明溝、垃圾收存點進行徹底清理,、清潔和消毒,。

“在經(jīng)營管理方面，綜合性市場最好按照果蔬類,、肉類,、禽類、糧食類,、水產(chǎn)類等進行分區(qū),，每個分區(qū)要有相應(yīng)管理制度，明確專門責(zé)任人員,，還要加強健康管理和健康防護,。”姚孝元說,，對于市場工作人員與經(jīng)營者要建立健康監(jiān)測制度,，一旦發(fā)現(xiàn)有異常健康情況，要及時就醫(yī),、報告。工作人員與經(jīng)營者在工作期間應(yīng)佩戴口罩,，經(jīng)營者在處理肉類,、禽類、水產(chǎn)類時,，建議要戴好手套,。消費者進入市場前，應(yīng)按要求出示健康寶,，接受體溫檢測,。此外，建議廣大消費者在市場內(nèi)停留時間不宜過長,，盡量與他人保持一米以上安全距離,。市場有條件時，要配備手消毒液,，并通過海報與電子顯示屏宣傳新冠肺炎疫情防控知識和措施,。

到醫(yī)院就診有何注意事項

人吃五谷雜糧，難免會出現(xiàn)身體不適。那么在目前常態(tài)化疫情防控狀態(tài)下,，到醫(yī)院就診該如何做好個人防護,？中國疾控中心環(huán)境所副研究員沈瑾介紹，患者去醫(yī)院之前,，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇就近醫(yī)院，以降低就診路途中感染風(fēng)險,；并要預(yù)約掛號，約好就診時間,。去醫(yī)院之前,，患者最好能了解一下整個醫(yī)院布局,，以減少在醫(yī)院中來回走路或者停留過長時間。在去醫(yī)院途中,，建議大家自駕出行或步行,、騎車；乘坐公共交通工具時,，個人一定要佩戴口罩注意防護,，在條件允許情況下，盡量與其他人保持一定安全距離,。

“到達醫(yī)院之后,，由于醫(yī)院環(huán)境比較特殊,，建議大家全程佩戴口罩；排隊和候診時,，要盡量與他人保持一米以上安全距離?！鄙蜩f,，就醫(yī)過程中可能會有取號,、按電梯等操作,，建議大家盡量減少這些操作,；當不可避免地碰觸了這些公共區(qū)域的物體表面以后，要及時實施手部衛(wèi)生清潔,，可以洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手,。在整個候診就醫(yī)過程中，建議只做必要檢查,，盡量縮短在醫(yī)院的停留時間；如果條件允許,，建議大家在醫(yī)院時多走樓梯；必須乘坐廂式電梯時,，建議大家分散乘梯，避免人群聚集,。結(jié)束就醫(yī)后，大家要盡快離開醫(yī)院,，回到家中要及時做好手部衛(wèi)生清潔。

理發(fā)時如何做好健康防護

理發(fā)是大家的剛性需求。然而,，理發(fā)時人們與理發(fā)師的距離較近,，共處時間也較長,，交叉感染風(fēng)險增高,。那么，理發(fā)時該如何做好健康防護,？

姚孝元認為，針對去理發(fā)店理發(fā),，個人要從3個方面做好防護。一是理發(fā)店環(huán)境要符合國家標準,，比如理發(fā)店室內(nèi)空氣質(zhì)量,，包括甲醛、可吸入顆粒物,、苯,、氨的濃度要符合國家標準；二是理發(fā)店內(nèi)所用理發(fā)工具與顧客使用的公共用品,、用具,，如毛巾、梳子等,，要做到“一客一用一消毒”,。三是理發(fā)店要確保良好通風(fēng),，在氣溫允許情況下,，盡量開窗、開門,，加強自然通風(fēng)；如果夏季需要使用空調(diào),，要確?？照{(diào)能以最大新風(fēng)量運行,；在條件允許情況下,，應(yīng)該關(guān)閉回風(fēng)或者關(guān)小回風(fēng),；為確保在疫情防控期間空調(diào)系統(tǒng)使用安全,，要定期對空調(diào)一些部件，比如風(fēng)口,、冷凝器,、過濾網(wǎng)進行清潔消毒或者加以更換,。

“人員健康監(jiān)測與防護也要特別注意?！币π⒃f,，包括理發(fā)師在內(nèi)的理發(fā)店工作人員，要做好健康監(jiān)測,，每天要測量體溫，一旦出現(xiàn)異常癥狀要盡快就醫(yī),，并報告屬地疾控部門；理發(fā)師在整個工作過程中要佩戴好口罩,。顧客進店時也應(yīng)按照防控要求，出示健康寶,，接受體溫測量,，在店內(nèi)要保持與他人合適的安全距離,；理發(fā)店也應(yīng)該配備一些手消毒劑，并通過電子顯示屏或者理發(fā)師告知等方式,，向顧客宣傳新冠肺炎防控知識和措施。

怎樣判斷是否需要戴口罩

口罩在這次疫情防控中起到了關(guān)鍵作用,。然而,，公眾常會遇到一些困惑——口罩的佩戴應(yīng)遵循什么原則呢？

“戴口罩是基于感染風(fēng)險的判斷,，第一是看有無感染源,，第二是判斷暴露的風(fēng)險高低，這兩個因素決定了人們是否需要佩戴口罩,?！敝袊部刂行穆毿l(wèi)所研究員孫承業(yè)介紹,，佩戴口罩要視人們所處環(huán)境而定,，其中需要了解所處區(qū)域的風(fēng)險等級。政府會通過多種渠道公布風(fēng)險等級及調(diào)整信息,，大家所處環(huán)境的風(fēng)險等級越高,，佩戴口罩的要求也越嚴格。按照要求,，會有很多場合需要戴口罩,，這時人們要更嚴格地按規(guī)范佩戴口罩。此外,，還需要看個人所處的局部區(qū)域,，具體包括居住的小區(qū)、旅行住的旅館以及工作單位等環(huán)境,。這些所處環(huán)境管理的是否規(guī)范,、嚴格，是否能很好執(zhí)行政府規(guī)定的制度等,，都是人們判斷是否佩戴口罩的參考,。

“具體到每個人的判斷,，大家首先要知道并判斷所處地方是否可能出現(xiàn)人員聚集,。”孫承業(yè)說,，這里的“聚集”分兩個層面,，一是有多少人在多大空間里活動，是指人們相互間是否能保持安全防護距離,。如果人多,、距離近，就需要戴口罩,，而且應(yīng)嚴格地按要求佩戴。二是要判斷人們在這個環(huán)境中停留的時間長短,，比如只是從菜市場門口路過,，可以不戴口罩,；如果人們在人群密集場合逗留時間較久,，比如乘航班，整個航程可能長達數(shù)個小時,，就要全程佩戴口罩,；像高鐵這樣的環(huán)境,，即使身處半個小時或者更短，也應(yīng)全程佩戴口罩,。

同時,，大家要判斷所處區(qū)域是否通風(fēng)良好，如果置身于露天,、戶外區(qū)域,，且沒有人員近距離接觸，則無需戴口罩,；如果處在室內(nèi),，并有良好通風(fēng),，這種場合就相對安全，反之就不安全,。例如：地下農(nóng)貿(mào)市場中如果既賣肉、又賣魚,，空氣流通很差,，這種環(huán)境的潛在傳染風(fēng)險就很高,，需要全程嚴格佩戴口罩。此外,，大家還需要了解周圍人的大體情況,，以判斷其安全性,。例如：對公交車售票員來說,，同車乘客難以查證是否來自疫區(qū),、安全不安全,，這時就要佩戴口罩,；如果在辦公室中長期一起工作,，彼此及家人的情況都很清楚,，如能保持一定安全距離，也可以不戴口罩,。