剛出生的考拉寶寶，得先吃媽媽的糞便,，才能有效地消化桉樹葉,。人也是一樣的,，需要依靠細(xì)菌消化食物,。食物當(dāng)中的纖維素,，人體自身無法有效消化，主要依靠腸道微生物消化,。我們每天所需的能量,，大概有5%-10%是由細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的，還有很多B族和K族維生素,，也是由腸道微生物合成的,。還有膽汁酸，這種物質(zhì)幫助我們代謝脂肪,，也是在肝臟合成后在腸道被菌群代謝轉(zhuǎn)變成種類更豐富的次級(jí)膽汁酸,，再來發(fā)揮消化作用。

除了消化之外,，菌群影響我們什么生理活動(dòng)呢,？

腸道菌群還和我們的免疫系統(tǒng)密切相關(guān)。因?yàn)槲覀兊哪c道是人體接觸食物和微生物的一道屏障,，這些微生物就像天然的疫苗一樣，能夠訓(xùn)練我們的免疫系統(tǒng),。沒有腸道菌群的幫助,，我們免疫平衡過程就沒有辦法正常建立。

另外,，我們?cè)诜盟幬锏臅r(shí)候,，這些藥物也會(huì)受到腸道菌群的影響，因?yàn)樗幬锵纫谖改c道里過一遍,，然后才真正進(jìn)入我們的身體,。

舉個(gè)栗子，在治療糖尿病的時(shí)候,，可能會(huì)用到二甲酸胍,，以及我們非常熟悉的黃連素，也就是鹽酸小檗堿,。

黃連素（鹽酸小檗堿）

現(xiàn)在的研究表明,，這些藥物是通過影響腸道的微生物，來達(dá)到治療的效果。但是反過來,，腸道微生物也能影響藥物的有效成分,，從而影響藥物的治療功效。所以說,，我們腸道菌群的作用是非常大的,。

腸道菌群有這么多作用，那萬一這些細(xì)菌出了問題,，會(huì)出現(xiàn)什么情況嗎,？

人體是由我們和微生物構(gòu)成的完整的生態(tài)系統(tǒng)，所以一旦腸道菌群失衡了,，人體就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的疾病,。我們可以調(diào)整腸道微生物，作為一種新的治療疾病的方法,。調(diào)整手段包括食物和藥物,，對(duì)于一些復(fù)雜的腸道菌群紊亂相關(guān)的疾病，還可以選擇一種很簡(jiǎn)單也很粗暴的方法--糞便移植,，即將正常人的糞便移植到病人的腸道內(nèi),。

不過說到這里，你也許會(huì)問,，我們的胃里有大量的胃酸,，我們?cè)谘a(bǔ)充益生菌等腸道微生物的時(shí)候，菌群能夠順利進(jìn)入腸道嗎,？

在2012年的時(shí)候,，科學(xué)家已經(jīng)能從冷藏糞便中萃取無色無味的液體，它的效用跟新鮮的便便是可以媲美的,。另外,，目前糞便膠囊也研制出來了。所以,，保證你能吃進(jìn)去,。

另外，有些情況下,，如果口服益生菌效果不好的時(shí)候,，我們就要把菌群從肛門自下而上送進(jìn)去（大家自行腦補(bǔ)一下這個(gè)場(chǎng)景），送到結(jié)腸,，讓它們?cè)谀抢锒ㄖ?。別小看這個(gè)療法,，關(guān)鍵時(shí)刻，能救性命,。

有些人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生不明原因的腹痛,、腹脹、腹瀉等癥狀,，但腸道并沒有明顯的病變,，這種叫腸易激綜合征。之前美國(guó)的研究人員報(bào)道過一項(xiàng)糞便移植治療13例難治性腸易激綜合征患者的研究,，結(jié)果有70%的患者能夠獲益,。