2011年9月29日,，中國成功發(fā)射了“天宮一號”。今天,，我們就來談一談,，航天員在太空是如何生活的！

航天員在很多人眼里是一個略顯神秘的職業(yè),，大家一定都很好奇，他們上班時具體從事哪些工作呢,？太空生活和地面生活有哪些不同呢,？讓我們跟隨航天員的腳步，一起來探個究竟吧,！

上班時間

航天員的上班時間可以分成兩塊來說：在地面上班和在天上上班。

在地面上班時,，訓(xùn)練是航天員的主要工作內(nèi)容,。預(yù)備航天員一進入航天員大隊，就開始了漫長的訓(xùn)練生活,。首先開始的是半年多的基礎(chǔ)訓(xùn)練和為期一年半左右的航天專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練,。經(jīng)過兩個階段的訓(xùn)練，如果能順利通過考試,，預(yù)備航天員就轉(zhuǎn)變成為正式航天員,。對于正式航天員來說，如果沒有明確飛行任務(wù),，他們將主要接受維持性訓(xùn)練,。一旦入選飛行乘組，航天員將針對具體飛行任務(wù),，進行為期一年半左右的航天飛行任務(wù)訓(xùn)練和半年左右的乘組強化訓(xùn)練,。執(zhí)行完飛行任務(wù)后，航天員會進行恢復(fù)性訓(xùn)練,?？梢姡教靻T隨時準備著執(zhí)行航天飛行任務(wù),，訓(xùn)練是地面上班的主線,。當然,，航天員也會承擔(dān)一些其他工作，如對航天器產(chǎn)品的設(shè)計要求提出建議,，參與產(chǎn)品性能的評價,，參加社會活動等。

在天上上班時,，航天員的角色不同，承擔(dān)的具體工作也不一樣,?！讹w行手冊》就是航天員的工作安排表，它詳細記錄了每位航天員在不同的時間需完成的每一項工作,。盡管在太空每90分鐘會迎來一次日出和日落,，但是天上仍然按照地面的時間安排工作和休息。航天員在太空中的時間劃分為工作時間,、睡眠時間和娛樂休息時間三大塊,，上班就安排在工作時間。

有趣的吃飯方式

看似瀟灑浪漫的太空進餐,，其實并不是一件容易的事情,。由于沒有重力，航天員在太空要使用特殊的餐具吃飯,，防止美食不小心飄走,。在空間站等寬敞的航天器內(nèi)，一般會配備特制的餐桌,。

對于長期飛行的航天員來說，與同伴們在餐桌旁共同進餐,，有利于加強溝通和緩解心理壓力,。這種餐桌具有磁性，能吸住刀,、叉,、勺、碗,、盤等餐具,。吃飯時，航天員可以把身體固定,，以免飄動,。在飛船等狹小的航天器上，則配備由磁性材料制作的餐盤,，能緊緊吸住餐盤上的餐具,，保證餐具不會亂飛,。在太空，餐具除了傳統(tǒng)的刀,、叉和勺子外,，還要配有一把剪刀，用來剪斷或打開食品包裝,。餐盤上的粗糙凹槽可以把特定形狀的航天食品固定住,。航天員可以手持餐盤，或者把餐盤綁在腿上或固定在某處,，自由地進餐,。航天員吃東西時，要注意送食物,、張嘴,、咀嚼一連串動作的協(xié)調(diào)，因為在失重的情況下手不太靈活,，嘴里的食物一不小心也會“脫口而出”,。但是在這樣的環(huán)境下吃飯也很有趣，懸浮著的塊狀食品,，只要稍用力一吸就會“餅從口入”。

日漸豐富的飲食品種

如果你還以為航天食品是一類“牙膏狀的,、味道不怎么樣的食物”,，那么你早已經(jīng)落伍了。事實上,，現(xiàn)在的航天員可以享用品種繁多的美味航天食品,。不僅有種類繁多的魚類、肉類罐頭,，還有豐盛的主食及各式菜肴,，甚至還能吃上口感不錯的凍干水果和凍干冰淇淋。現(xiàn)在的航天食品不僅講究營養(yǎng),，更講究口感,。“國際空間站”甚至允許航天員攜帶從普通超市購買的食品上天,。當然,，它們要符合相關(guān)標準，如不能散發(fā)出太濃的氣味,，能常溫保存,，要有較長的保質(zhì)期等。短期飛行時,，航天食品隨發(fā)射的航天器攜帶,，而長期飛行的“國際空間站”,，則需由地面發(fā)射貨運飛船定期補給。

太空中航天員吃飯的地方叫做“太空廚房”,，它既可以用來進行食品加工,，也是食品的貯存?zhèn)}庫。太空廚房配有餐具箱,、加熱器,、便攜式水分配器、廢物箱等,。當然,，天上的太空廚房只能進行簡單的食品加熱，不能像地面廚房那樣煎,、炒,、烹、炸,，但足以保證航天員吃上熱乎乎的飯菜,。

在中國的載人航天飛行任務(wù)中,，航天員每人都有食品食譜包,，每包內(nèi)含一人一日三餐食品，分別標識“早餐”“中餐”“晚餐”,。需要加熱的食品可以通過食品加熱裝置進行加熱處理,，脫水食品要進行復(fù)水操作。進餐時,，航天員從餐具包中取出餐盤,，打開餐具包里個人專用的餐具袋，取出餐勺,、餐叉和剪刀,，把它們束縛在餐盤上，再將餐盤平放固定在大腿上,，撕開或剪開軟包裝袋口,，利用勺和叉取用食品。進餐完畢后,，航天員要取出紙巾清潔餐盤和餐具,，收回餐具包，拉上拉鏈,。每次用餐后,，如發(fā)現(xiàn)有食品殘渣飄落時，需啟動風(fēng)機收集食品殘渣。用過的紙巾,、食品包裝,、吃剩的殘留食品等都要放入壓縮袋。

喝水也有講究

喝水是再平常不過的事,，每個人都“無師自通”,。但是,，在失重環(huán)境下喝水就不平常了：水是不流動的,，一個裝滿水的杯子朝上或朝下放都一樣，杯子里的水不會自己流出來,。因此,，在太空中喝水是一件頗費周折的事,，航天員在地面要專門學(xué)習(xí)在太空中如何喝水。

太空中沒有水,，為了滿足航天員的飲水需求,，載人航天器通常都會配有袋裝水和貯水箱。袋裝水可直接飲用,，相當于“瓶裝水”,；貯水箱相當于“桶裝水”，使用時要先將水灌到特定的容器中,。

袋裝水配有一根鉛筆般粗細的吸管與水袋連接,，吸管上有一個止水夾。航天員喝水時,，先將吸管放入口中,，然后松開止水夾，通過揉捏水袋,，清涼的純凈水就會被“吸”或“擠”進嘴里。喝完水后,，要先壓緊止水夾,，再將吸管從嘴里拿出。

航天員要想通過航天器上攜帶的貯水箱飲水,，同樣要按照一定的步驟進行,。首先，航天員要把貯水箱中的水灌到“水壺”中,，水壺的專業(yè)名稱叫做儲水組件,。灌水時，航天員利用增壓裝置給貯水箱加壓,，排空水壺內(nèi)的空氣,，向水壺注水。灌水完畢后，將水壺與一個供水器連接,。航天員需要飲水時,，只需取出個人飲水嘴，安裝在供水器上,，再將飲水嘴放入口中,，按下按鈕開關(guān)就可以喝到水了。

處理個人衛(wèi)生

日常生活中,，每人都要刷牙,、洗臉、洗澡等,，以保持個人衛(wèi)生,。那么在太空中，怎么處理這些事呢,？

先說刷牙吧,。中國的載人飛船上，通常配備有口腔清潔劑和口腔清潔指套,?？谇磺鍧崉╊愃朴诳谙闾牵教靻T餐后咀嚼,，可以達到清潔口腔的目的,。口腔清潔指套是一種紗布指套,，上面附有抑制細菌的清潔劑,，可以直接戴在手指上，伸入口腔擦拭牙齒,，按摩牙根,。此外，飛船上也提供牙刷和免沖洗牙膏,，讓航天員體驗,。

再來說說洗臉和洗澡。航天員在太空比在地面更容易出汗,，因此在太空清潔皮膚是十分必要的,。由于水在失重環(huán)境中形成水滴后會飛起來，在太空洗臉和洗澡不是很容易,。

如果太空飛行時間短,，座艙內(nèi)的容積狹小，水電資源有限,，那航天員一般采用比較簡單的方法,，如用干的或濕的毛巾擦洗，或干濕并用擦洗。全身或局部擦洗要用專用的毛巾或海綿等,，那些毛巾或海綿中一般含有殺菌止癢劑,。航天員可根據(jù)需要，定期或不定期擦洗皮膚,，以保持皮膚的清潔和舒適,。

中國的“神舟九號”與“天宮一號”交會對接后，艙內(nèi)配備有專用洗澡巾和洗發(fā)巾,。航天員每三天擦一次澡,，擦澡時用洗澡巾清潔全身，然后用干毛巾擦拭,，洗發(fā)時使用專用的洗發(fā)巾,。

日本宇宙航空研究開發(fā)機構(gòu)正在研發(fā)一種可以穿在身上的太空廁所,，航天員可以像穿內(nèi)褲一樣穿上它,。當航天員需要“上廁所”時，傳感器會探測到,，并自動開啟相關(guān)設(shè)備,，將排泄物通過管道吸入后部的容器中，隨后啟動的是沖洗和干燥程序,。對于這個穿在身上的廁所,，航天員最關(guān)心的恐怕是異味和噪聲了。放心,，這些都不是問題,，研究人員都考慮到了。

在太空做夢

航天員在太空中睡覺與在地面上有很大不同,。因為失重的原因,，在太空中睡覺無所謂站著還是躺著，可以任自己飄在空中睡,。航天員一般會睡在專門的睡袋中,。睡覺時，航天員把手腳都放入袋中,，只露出頭部。睡袋可以隨處固定,，墻上,、頂上或艙底都可以，但更多的時候,，睡袋會固定在專門的睡眠區(qū),。

在太空中做夢和地面沒有什么兩樣，基本上是屬于“日有所思,，夜有所夢”,。許多航天員都談到他們在太空中做夢的經(jīng)歷，“國際空間站”首位華裔指令長焦立中說：“有時我會夢見在太空中工作,，有時候會夢見自己回到了地球,，在地面上做事情，所以與地面上做夢一樣,?！碧K聯(lián)航天員克里穆克說，他在太空中夢見了與妻子,、兒子在林間采蘑菇,。還有的航天員夢見了自己的家鄉(xiāng)、親人和朋友,，內(nèi)容五花八門,。執(zhí)行“神舟五號”首飛任務(wù)的航天員楊利偉，只是在返回艙里有過短暫的休息,。當有人問他有沒有做夢時,，他笑答還沒來得及做。