這是警衛(wèi)戰(zhàn)士王嘉璐和母親在電話中的對(duì)話。他告訴記者,，單位配發(fā)防霧霾口罩,、及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容,、合理安排飲食，聽(tīng)說(shuō)了這一系列防范措施,，媽媽再也不用擔(dān)心我當(dāng)“人肉凈化器”了,。

空軍總醫(yī)院感染控制專(zhuān)家曹晉桂說(shuō)，軍隊(duì)各項(xiàng)工作應(yīng)該以戰(zhàn)斗力為根本標(biāo)準(zhǔn),，“一不怕苦、二不怕死”的精神能夠出戰(zhàn)斗力,，對(duì)霧霾進(jìn)行科學(xué)有效的防護(hù)是在保護(hù)戰(zhàn)斗力,，不能把二者對(duì)立起來(lái)。曹晉桂提醒廣大官兵,，霧霾天進(jìn)入室內(nèi)后要做好“三件事”——洗臉,、漱口、清理鼻腔,，以及時(shí)清除附著在身體上的霾,。清理鼻腔的方法：洗凈雙手，捧溫水,，用鼻子輕輕吸水,，然后迅速擤去鼻涕，反復(fù)數(shù)次（擤鼻涕時(shí),，注意單側(cè)鼻孔交替進(jìn)行）,。眼睛刺激癥狀明顯的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液點(diǎn)眼,。

空軍總醫(yī)院心血管疾病專(zhuān)家侯曉平對(duì)于霧霾天的科學(xué)飲食給出如下建議：注意少吃刺激性食物,，有條件時(shí)多吃些綠葉蔬菜和水果，具有止咳化痰,、潤(rùn)肺作用的更好一些,，如蘿卜、蓮藕,、柑橘,、梨等。霧霾天要適當(dāng)增加飲水,，以保持呼吸道濕潤(rùn),，這樣呼吸道上皮細(xì)胞的纖毛運(yùn)動(dòng)和分泌的粘液可以粘附吸入的霾顆粒并且以痰的形式排出體外。

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