打造百姓身邊“15分鐘健身圈”,、推進公共體育設施免費或者低收費開放……不久前發(fā)布的《健康中國行動（2019-2030年）》給全民健身行動提出了一系列亮眼的硬指標,，成為推進健康中國建設的“施工圖”。

在8月8日“全民健身日”到來之際,，這份沉甸甸的行動方案為民眾提供科學健身的指導和建議,。從政府規(guī)劃引導到全民廣泛參與，多元化健身熱潮在各地興起,，億萬群眾的積極性和創(chuàng)造性正在推動健康理念從“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉變,。

圖為2012年10月3日清晨,，上海市黃浦區(qū)外灘紀念塔太極拳輔導站的太極愛好者與游客,，在上海外灘陳毅廣場練習太極拳，強身健體,，享受長假,。新華社發(fā)（潘華清攝）

圖為2017年7月15日,，健身氣功愛好者在滿洲里馨園文體館運動健身,。步行5分鐘，居民就能找到免費開放的體育設施或場館,。新華社記者李俊東攝

圖為2018年8月8日，瑜伽愛好者在貴陽一家瑜伽館內練習瑜伽,。新華社發(fā)（張暉攝）

圖為2018年4月2日,，幾位成都市民在成都時代晶座小區(qū)的健康倉內鍛煉身體。該健康倉由集裝箱改造而成,，面積24平方米,，24小時開放，掃二維碼按次收費,。倉內除了提供基本的健身器材以外,，還有空氣凈化器、空調,、飲水機等設備,，讓市民在社區(qū)里可以自由方便地健身。新華社記者江宏景攝

圖為2007年10月19日,，兩位市民在密云白河公園沿岸的“健身長廊”鍛煉。新華社發(fā)

圖為2019年5月11日,，劉子源在體育嘉年華活動儀式上表演“石鎖上拳”。石鎖是我國一種傳統的健身器材,，因其形如古代門上的掛鎖，故稱“石鎖”,。石鎖有近百種演練動作,，技巧和名稱都不相同,。練習石鎖不但可以增強力量,，還能協調手,、眼,、身,、步,，達到全面的健身效果,。新華社記者楊磊攝

圖為2013年2月5日,，村民在寧夏海原縣史店鄉(xiāng)蒼塆村舉行的農民運動會籃球比賽中,。新華社記者王鵬攝