打造百姓身邊“15分鐘健身圈”,、推進(jìn)公共體育設(shè)施免費(fèi)或者低收費(fèi)開(kāi)放……不久前發(fā)布的《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》給全民健身行動(dòng)提出了一系列亮眼的硬指標(biāo),，成為推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的“施工圖”。

在8月8日“全民健身日”到來(lái)之際,，這份沉甸甸的行動(dòng)方案為民眾提供科學(xué)健身的指導(dǎo)和建議,。從政府規(guī)劃引導(dǎo)到全民廣泛參與，多元化健身熱潮在各地興起,，億萬(wàn)群眾的積極性和創(chuàng)造性正在推動(dòng)健康理念從“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變,。

圖為2012年10月3日清晨,，上海市黃浦區(qū)外灘紀(jì)念塔太極拳輔導(dǎo)站的太極愛(ài)好者與游客,，在上海外灘陳毅廣場(chǎng)練習(xí)太極拳，強(qiáng)身健體,，享受長(zhǎng)假,。新華社發(fā)（潘華清攝）

圖為2017年7月15日,，健身氣功愛(ài)好者在滿(mǎn)洲里馨園文體館運(yùn)動(dòng)健身,。步行5分鐘,，居民就能找到免費(fèi)開(kāi)放的體育設(shè)施或場(chǎng)館。新華社記者李俊東攝

圖為2018年8月8日,，瑜伽愛(ài)好者在貴陽(yáng)一家瑜伽館內(nèi)練習(xí)瑜伽。新華社發(fā)（張暉攝）

圖為2018年4月2日,，幾位成都市民在成都時(shí)代晶座小區(qū)的健康倉(cāng)內(nèi)鍛煉身體。該健康倉(cāng)由集裝箱改造而成,，面積24平方米,，24小時(shí)開(kāi)放，掃二維碼按次收費(fèi),。倉(cāng)內(nèi)除了提供基本的健身器材以外,，還有空氣凈化器、空調(diào),、飲水機(jī)等設(shè)備,，讓市民在社區(qū)里可以自由方便地健身。新華社記者江宏景攝

圖為2007年10月19日,，兩位市民在密云白河公園沿岸的“健身長(zhǎng)廊”鍛煉。新華社發(fā)

圖為2019年5月11日,，劉子源在體育嘉年華活動(dòng)儀式上表演“石鎖上拳”。石鎖是我國(guó)一種傳統(tǒng)的健身器材,，因其形如古代門(mén)上的掛鎖,，故稱(chēng)“石鎖”。石鎖有近百種演練動(dòng)作,，技巧和名稱(chēng)都不相同,。練習(xí)石鎖不但可以增強(qiáng)力量，還能協(xié)調(diào)手,、眼,、身、步,，達(dá)到全面的健身效果,。新華社記者楊磊攝

圖為2013年2月5日,，村民在寧夏海原縣史店鄉(xiāng)蒼塆村舉行的農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽中,。新華社記者王鵬攝