【專家視點(diǎn)】

“課間十分鐘”的價(jià)值功能：生理解乏、心理成長(zhǎng)

“課間十分鐘”的基本功能是讓學(xué)生從上課狀態(tài)放松下來,，舒展身體,、舒緩疲勞，避免身體緊繃,，久坐傷身,。正如幼兒教育家蒙臺(tái)梭利所言：喜歡行走和到處跑動(dòng)是兒童的天性,。早在1954年,，心理學(xué)家通過著名的感覺剝奪實(shí)驗(yàn)就已經(jīng)證明：即使什么都不用做，只是固定著躺在缺乏刺激環(huán)境的實(shí)驗(yàn)室里,，就可以獲得不錯(cuò)的報(bào)酬,，人們也最多只能堅(jiān)持兩三天。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：感到無聊和焦躁不安是人們最基本的反應(yīng),，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的幾天里,，一些參與者還會(huì)出現(xiàn)注意力渙散、認(rèn)知活動(dòng)嚴(yán)重失調(diào)等現(xiàn)象,，有的甚至出現(xiàn)幻覺,。可見,，如果不能保證“課間十分鐘”的身體活動(dòng),，學(xué)生很容易會(huì)生理紊亂、久坐成疾。

“課間十分鐘”的拓展功能是讓學(xué)生有滿足心理需求的社交活動(dòng),，比如同伴交流,、互動(dòng)游戲、交朋結(jié)友,。這些與他人建立聯(lián)系并進(jìn)行互動(dòng)的過程,，可以促進(jìn)兒童的社會(huì)性發(fā)展，包括學(xué)習(xí)親社會(huì)行為,、調(diào)節(jié)情緒和解決沖突,。其中，兒童解決沖突能力是評(píng)價(jià)其社會(huì)化和社會(huì)適應(yīng)程度最為重要的一項(xiàng)指標(biāo),。在解決同伴間沖突的情境中,，通常有問題解決、求助,、逃避,、內(nèi)傾化和外傾化五類人際沖突應(yīng)對(duì)策略，分別對(duì)應(yīng)的是：嘗試通過某種途徑使問題得以解決,，尋求他人幫助,，逃避現(xiàn)實(shí)，將負(fù)面情緒埋在內(nèi)心,，通過情緒發(fā)泄來應(yīng)對(duì)沖突,。相對(duì)校園外更具風(fēng)險(xiǎn)的社會(huì)環(huán)境，或面對(duì)成人長(zhǎng)輩的家庭環(huán)境,，校園內(nèi)與同伴相處的情境更有利于兒童安全,、輕松地不斷嘗試和積累經(jīng)驗(yàn)，更有可能習(xí)得問題解決策略,。所以,，“課間十分鐘”的社交活動(dòng)，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)而言價(jià)值非常大,。人類天生就是社交動(dòng)物,，需要與他人交往和互動(dòng)來滿足自己的社交需求。根據(jù)由國(guó)際上兒童心理學(xué)領(lǐng)域權(quán)威專家合力著述的《兒童心理學(xué)手冊(cè)》的闡述,，從童年期至青少年期的同伴社會(huì)化情境會(huì)對(duì)兒童的心理健康和社會(huì)適應(yīng)起到重要作用,。兒童在和成人、同輩的互動(dòng)過程中,，變得逐漸社會(huì)化,，他們的人格也呈現(xiàn)出社會(huì)適應(yīng)的特征。因此,，“課間十分鐘”的社交活動(dòng)如果不能保證,，不但不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展,，還可能阻滯學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展。

“課間十分鐘”的理想狀態(tài)：生有動(dòng)力,、師能安心

多年前,，“課間十分鐘”往往與歡聲笑語、做游戲,、踢毽子,、跳皮筋等關(guān)聯(lián)在一起。那個(gè)時(shí)代的課間完全屬于學(xué)生,，是熱鬧的課間,，教師也得以放松休息；而今天很多學(xué)校的課間,，是安靜的課間,，是教師緊繃神經(jīng)、盯防學(xué)生的課間,，是學(xué)生不敢大聲說話,、大步走動(dòng)，背負(fù)心理壓力的課間,。這種變化不僅是時(shí)間的變遷,，更是由空間和理念的變更所造成。很多學(xué)校尤其是城市學(xué)校的教學(xué)樓不再是低矮樓房甚至平房,；現(xiàn)在的學(xué)生比他們的父母輩當(dāng)年上學(xué)時(shí)物質(zhì)條件更為優(yōu)裕,，自我意識(shí)更強(qiáng)，思想更為活躍,，對(duì)教師而言管理難度更大,；現(xiàn)在的家長(zhǎng)也比他們父母輩當(dāng)年做家長(zhǎng)時(shí)對(duì)教育有更高的期待，從滿足于孩子“有學(xué)上”升格為希望孩子“上好學(xué)”,，這種心態(tài)轉(zhuǎn)變,，必然導(dǎo)致其對(duì)學(xué)校有更多的關(guān)注，更高的要求,。這些時(shí)空和理念因素的變化，綜合導(dǎo)致了現(xiàn)如今很多學(xué)?！罢n間圈養(yǎng)”生態(tài)的形成,。對(duì)此,，家長(zhǎng)有看法,，社會(huì)有意見，教師很無奈,，學(xué)校很迷茫。

“課間十分鐘”的理想狀態(tài),，從學(xué)生角度而言，應(yīng)是時(shí)間上不被擠占,，保證充足十分鐘；空間上不被約束,，樓道、花園,、操場(chǎng)等公共場(chǎng)所隨意可去；安全上有底線保障,，校園里有一定危險(xiǎn)性的區(qū)域被物理隔離或軟包處理等,。從教師角度而言，應(yīng)是安心地放松休息,、靜心地備課和批改作業(yè)，不必進(jìn)班管理,、在樓道監(jiān)督學(xué)生?？煞叛郜F(xiàn)實(shí)，當(dāng)今很多學(xué)校因物理空間受限,、學(xué)生管理難度加大、家長(zhǎng)利益訴求多元,，很難回到若干年前完全“放養(yǎng)”的課間生態(tài),。因此，筆者提議,，探索營(yíng)造一種安全有序、方式健康的新型“半圈半放”課間生態(tài),。

這種“半圈半放”生態(tài)下的“課間十分鐘”有三個(gè)特征：一是教師引導(dǎo)、學(xué)生自主,。教師通過設(shè)定一定內(nèi)容主題，比如開展課間桌操,、操場(chǎng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生自我實(shí)施“課間十分鐘”的活動(dòng)安排,。二是動(dòng)態(tài)為主,、靜態(tài)為輔,。課間活動(dòng)主要通過有組織的體育鍛煉、身體游戲等方式開展,，避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐,，以此讓學(xué)生身體動(dòng)起來、腦子活起來,，達(dá)到舒緩身心的效果。國(guó)際上有臨床研究表明：通過運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防抑郁癥,，對(duì)于已經(jīng)罹患抑郁癥者,，體育鍛煉的效果好于心理咨詢和吃藥。三是鼓勵(lì)探究,、激發(fā)個(gè)性。課間活動(dòng)應(yīng)積極設(shè)計(jì)一些富有探究意味的體育活動(dòng),，讓學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行“微研學(xué)”,，在探究中進(jìn)行“微創(chuàng)造”，從而培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),、激發(fā)創(chuàng)新思維,，保護(hù)和發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)。

“課間十分鐘”的改進(jìn)之道：加強(qiáng)組織,、完善制度

從學(xué)校層面看,，應(yīng)做好三方面組織管理工作：第一是做好活動(dòng)內(nèi)容管理，設(shè)計(jì)和實(shí)施好能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生身體運(yùn)動(dòng),，出力出汗的趣味性體育鍛煉活動(dòng)，比如室內(nèi)課間操,、樓道素拓訓(xùn)練,、操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)等,。第二是做好課間師資管理,，統(tǒng)籌學(xué)校教師隊(duì)伍,，盡量讓老師從其他無關(guān)緊要的事務(wù)性工作中擺脫出來,，在不增加太多工作負(fù)荷的前提下，承擔(dān)好課間十分鐘的管理引導(dǎo)工作,。還可積極引進(jìn)外部社會(huì)力量，比如通過購(gòu)買社工服務(wù),，招募學(xué)生家長(zhǎng)擔(dān)任義工，爭(zhēng)取所在地的社區(qū)工作人員或企業(yè)人員提供支援等方式,，緩解教師工作壓力，提升課間活動(dòng)組織能力和實(shí)施質(zhì)量,。第三是做好活動(dòng)環(huán)境管理,，對(duì)存有潛在危險(xiǎn)的場(chǎng)地、器材,、用具等進(jìn)行替換或改造,，讓學(xué)生擁有舒適安全的良好活動(dòng)環(huán)境。

從政府層面看,，“課間圈養(yǎng)”在全國(guó)有一定普遍性,，一個(gè)很重要的原因，是我國(guó)法律法規(guī)對(duì)“校鬧”問題的規(guī)范還不夠完善,，缺乏強(qiáng)力有效治理模式,。各級(jí)地方政府一方面應(yīng)理解學(xué)校處境,，避免動(dòng)輒因出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生意外傷害事故而問責(zé)學(xué)校,，給學(xué)校營(yíng)造相對(duì)寬松的實(shí)踐探索空間；另一方面應(yīng)在目前國(guó)家和地方相關(guān)法律法規(guī)的基礎(chǔ)上，組織教育,、司法,、公安等多部門研究出臺(tái)更科學(xué)、更有效的學(xué)生意外事故處理辦法,，探索建立更加科學(xué)完備的家校糾紛治理體系,，爭(zhēng)取打消學(xué)校過重的顧慮，從根本上扭轉(zhuǎn)“課間圈養(yǎng)”現(xiàn)象,。

(作者：李勇,，系天津市教育科學(xué)研究院德育與教育心理研究所所長(zhǎng))