上海市教委相關(guān)部門(mén)工作人員向記者介紹，為了解學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)安全教育訴求,，從2012年起,，教委在楊浦區(qū)、徐匯區(qū),、松江區(qū),、閔行區(qū)等6個(gè)區(qū)隨機(jī)抽取了1770名中學(xué)生開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，84.8%的學(xué)生認(rèn)為獲得體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)主要是通過(guò)體育教師在體育課上的講解,；36%的學(xué)生認(rèn)為加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)才是避免體育運(yùn)動(dòng)傷害的主要方式；73.6%的學(xué)生認(rèn)為遵守體育教學(xué)規(guī)范可以避免運(yùn)動(dòng)傷害,。

手冊(cè)中還配有膳食營(yíng)養(yǎng)等相關(guān)知識(shí),。

記者注意到，書(shū)中介紹的預(yù)防及處理意外受傷的方法多種多樣,，且較為實(shí)用,。平時(shí)體育鍛煉時(shí)多見(jiàn)的打籃球吃“蘿卜干”(戳傷)、游泳時(shí)小腿抽筋、跑步時(shí)肌肉拉傷,、鏟球時(shí)跟腱受傷,，引體向上手掌磨破皮等情況悉數(shù)在列。此外,，手冊(cè)中還包含了合理的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配,、體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介等有助于學(xué)生正確運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。

沈洪認(rèn)為,，這本手冊(cè)需要校方和學(xué)生共同使用,，才能形成合力、達(dá)到最佳效果,。學(xué)生固然需要通過(guò)閱讀來(lái)學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)方法和知識(shí),，學(xué)校也應(yīng)該通過(guò)老師合理指導(dǎo)，確保學(xué)生真正地掌握內(nèi)容,?！靶７胶图议L(zhǎng)一向?qū)W(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全很重視，我們也希望能夠通過(guò)這本手冊(cè),，提高學(xué)生自我保護(hù)的水準(zhǔn),，來(lái)減輕各方的擔(dān)心和壓力?！?/p>

處理手指戳傷有妙招,。

目前手冊(cè)正在陸續(xù)發(fā)放到上海市中小學(xué)生手中。在閔行某中學(xué)就讀的初二學(xué)生小林表示,，“以前在學(xué)校里運(yùn)動(dòng)受傷了之后都是把同學(xué)送到醫(yī)務(wù)室或者打電話給老師,，有時(shí)候遇到突然的受傷會(huì)慌張，現(xiàn)在有了學(xué)習(xí)的手冊(cè),，上面的內(nèi)容很全面,，平時(shí)出現(xiàn)的很多情況比如打籃球時(shí)的“蘿卜干”以及跑步時(shí)的抽筋拉傷都包含在冊(cè)內(nèi)。希望通過(guò)自己和同學(xué)們的閱讀和學(xué)習(xí),，下次出現(xiàn)這些情況的時(shí)候能快速處理,。”

對(duì)于孩子運(yùn)動(dòng)安全的問(wèn)題,，小林的父母也是十分關(guān)心,。“孩子喜歡運(yùn)動(dòng),，不管是在學(xué)校還是周末,，都要打一會(huì)兒球。之前也一直挺擔(dān)心的,，這次希望他能夠通過(guò)這個(gè)書(shū)籍認(rèn)真地學(xué)習(xí)自我保護(hù)的措施,，我們家長(zhǎng)也會(huì)跟著一起去學(xué)習(xí)，相信學(xué)校也會(huì)重視,，大家一起做好孩子的運(yùn)動(dòng)安全保護(hù),。”

手冊(cè)中處理游泳抽筋的辦法,。