央廣網(wǎng)哈爾濱9月20日消息（記者遲嵩 通訊員魏然） 今天是全國第二十九個“愛牙日”,，上午，哈爾濱市兒童醫(yī)院醫(yī)務科和口腔科在門診陽光大廳舉行了以“口腔健康全身健康”為主題的《認識我們的好朋友——乳牙兄弟》的健康講座,，并指導孩子如何正確刷牙,，保護牙齒,。

口腔科主治醫(yī)師樊馬娟通過制作PPT講解了如何保護好我們的乳牙兄弟，才會擁有健康的身體和自信的微笑,！樊馬娟醫(yī)生說,，牙病的預防其實很重要，牙齒的很多疾病與人們日常生活中不良習慣有很大關系,。建議寶寶每天刷兩次牙,，其中以睡前的那次刷牙最為重要，因為蛀牙一般都在睡覺時發(fā)生,。一些小朋友有咬手,、咬鉛筆等壞習慣,，這些都會造成牙周組織損害，引起一些系統(tǒng)性疾病,。家長要培養(yǎng)兒童建立口腔衛(wèi)生習慣,，如每天刷牙兩次，每次至少三分鐘,，飯后漱口,，尤其是睡前喝奶,，吃水果后一定要漱口,。要選擇合適的牙刷、牙膏,，牙刷的刷頭小、刷毛平頭質軟,，3歲以上的孩子可以選擇含氟牙膏。定期口腔檢查應該從第一顆牙齒萌出就開始進行,，一直持續(xù)到恒牙完全萌出,，這期間可以3-6個月定期檢查。大約14歲左右,，以后可以每半年到一年檢查一次牙齒,，即使是成人也需要每年定期檢查口腔。為了預防兒童齲病,，進行窩溝封閉適宜年齡在牙齒萌出2-4年最有效,，乳牙是2歲半-5歲,，六齡齒為6-9歲，雙尖牙,、第二恒磨牙為11－13歲,。

口腔科大主任馮冬菲用牙齒模型演示如何正確刷牙，牙齒有三個面,，正確的刷牙方法是上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷,，咬合面來回刷,，掌握要領是外面“刮”,，內面“撓”，里里外外都要刷到,。

馮冬菲主任同時還強調,，由于不良習慣導致的牙頜畸形,，如能在10歲前徹底糾正,，相應的牙頜畸形多能自愈。對于自行糾正困難者,，要及時請口腔醫(yī)生指導。不良習慣主要有吐舌,、吮指,、吸空奶瓶,、咬鉛筆等不良習慣常造成牙頜畸形,；張口呼吸可造成開唇露齒,；單側咀嚼常導致一側頜骨和咀嚼肌發(fā)育豐滿,，另一側發(fā)育較差,，形成面部不對稱。十二歲前必須處理的10種兒童牙頜畸形,，主要是反頜,，俗稱“地包天”；偏頜（臉部不對稱）,；嚴重的大齙牙,；個別牙反頜,；替牙期嚴重的牙列擁擠,；下頜后縮,；乳牙早失,；乳牙滯留,；恒牙不萌出或埋伏牙,；不良習慣等情況,。