多運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)身心愉悅

悠長(zhǎng)假期,，如果只是沉溺于吃吃喝喝刷手機(jī)，難免要“每逢佳節(jié)胖三斤”,，節(jié)后對(duì)著一身肥肉唉聲嘆氣,。

這個(gè)假期，來(lái)北京探親的吳桐并沒有扎堆跑到天安門前看升旗,，而是選擇了去紅螺寺徒步登山,。“聽人說(shuō)‘南有普陀北有紅螺’,，趁著假期,，跟家人一起來(lái)洗洗肺?！迸郎?00多米的主峰,，吳桐花了幾個(gè)小時(shí)，“在美景中走走停停,，一步一個(gè)臺(tái)階,，感覺身心都愉悅了?！?/p>

“運(yùn)動(dòng)過(guò)節(jié)”的流行,，得益于近年來(lái)全民體育健身意識(shí)的提高：有些人像吳桐一家一樣，選擇去戶外鍛煉身體,，有些人則選擇去健身房揮汗如雨,。根據(jù)艾瑞咨詢數(shù)據(jù)顯示，2016年我國(guó)運(yùn)動(dòng)人群的主要運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所中,，戶外公共場(chǎng)地占比79%,，成為首選，其次是健身會(huì)所,，占比達(dá)50%,。

當(dāng)下，中國(guó)老百姓逐漸從運(yùn)動(dòng)鞋,、服裝等實(shí)物型消費(fèi)向注重體驗(yàn),、滿足幸福感的服務(wù)型消費(fèi)升級(jí)。《2015年中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)投資報(bào)告》顯示,，中國(guó)人均GDP突破5000美元之后,，人們對(duì)享受型、發(fā)展型的消費(fèi)需求上升,，同時(shí)城鎮(zhèn)居民人均可支配收入接近2.7萬(wàn)元,，我國(guó)體育健身娛樂(lè)消費(fèi)爆發(fā)的臨界點(diǎn)已經(jīng)到達(dá)。

其實(shí),，無(wú)論是選擇一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行,，還是避開人流享受難得的悠閑，都是為了讓人更好地釋放工作壓力,，放松身心,，享受自由。隨著假期臨近尾聲,，回頭想想,，下個(gè)假期，你打算旅游,？看電影,？還是運(yùn)動(dòng)休閑？