多運動,，促進身心愉悅

悠長假期，如果只是沉溺于吃吃喝喝刷手機,，難免要“每逢佳節(jié)胖三斤”,，節(jié)后對著一身肥肉唉聲嘆氣。

這個假期,，來北京探親的吳桐并沒有扎堆跑到天安門前看升旗,，而是選擇了去紅螺寺徒步登山,。“聽人說‘南有普陀北有紅螺’,，趁著假期,，跟家人一起來洗洗肺?！迸郎?00多米的主峰,，吳桐花了幾個小時，“在美景中走走停停,，一步一個臺階,，感覺身心都愉悅了?！?/p>

“運動過節(jié)”的流行,，得益于近年來全民體育健身意識的提高：有些人像吳桐一家一樣，選擇去戶外鍛煉身體,，有些人則選擇去健身房揮汗如雨,。根據(jù)艾瑞咨詢數(shù)據(jù)顯示，2016年我國運動人群的主要運動場所中,，戶外公共場地占比79%,，成為首選，其次是健身會所,，占比達50%,。

當下,，中國老百姓逐漸從運動鞋,、服裝等實物型消費向注重體驗、滿足幸福感的服務型消費升級,?！?015年中國體育產(chǎn)業(yè)投資報告》顯示，中國人均GDP突破5000美元之后,，人們對享受型,、發(fā)展型的消費需求上升，同時城鎮(zhèn)居民人均可支配收入接近2.7萬元,，我國體育健身娛樂消費爆發(fā)的臨界點已經(jīng)到達,。

其實，無論是選擇一場說走就走的旅行,，還是避開人流享受難得的悠閑,，都是為了讓人更好地釋放工作壓力，放松身心，享受自由,。隨著假期臨近尾聲,，回頭想想，下個假期,，你打算旅游,？看電影？還是運動休閑,？