多運(yùn)動,，促進(jìn)身心愉悅

悠長假期,，如果只是沉溺于吃吃喝喝刷手機(jī),，難免要“每逢佳節(jié)胖三斤”，節(jié)后對著一身肥肉唉聲嘆氣。

這個假期,，來北京探親的吳桐并沒有扎堆跑到天安門前看升旗,，而是選擇了去紅螺寺徒步登山,。“聽人說‘南有普陀北有紅螺’,，趁著假期,，跟家人一起來洗洗肺?！迸郎?00多米的主峰,，吳桐花了幾個小時,，“在美景中走走停停,，一步一個臺階，感覺身心都愉悅了,?！?/p>

“運(yùn)動過節(jié)”的流行,，得益于近年來全民體育健身意識的提高：有些人像吳桐一家一樣,，選擇去戶外鍛煉身體,，有些人則選擇去健身房揮汗如雨。根據(jù)艾瑞咨詢數(shù)據(jù)顯示,，2016年我國運(yùn)動人群的主要運(yùn)動場所中,，戶外公共場地占比79%,，成為首選，其次是健身會所,，占比達(dá)50%。

當(dāng)下,，中國老百姓逐漸從運(yùn)動鞋,、服裝等實物型消費(fèi)向注重體驗、滿足幸福感的服務(wù)型消費(fèi)升級,?！?015年中國體育產(chǎn)業(yè)投資報告》顯示，中國人均GDP突破5000美元之后,，人們對享受型,、發(fā)展型的消費(fèi)需求上升，同時城鎮(zhèn)居民人均可支配收入接近2.7萬元,，我國體育健身娛樂消費(fèi)爆發(fā)的臨界點(diǎn)已經(jīng)到達(dá),。

其實，無論是選擇一場說走就走的旅行,，還是避開人流享受難得的悠閑,，都是為了讓人更好地釋放工作壓力，放松身心,，享受自由,。隨著假期臨近尾聲，回頭想想,，下個假期,，你打算旅游？看電影,？還是運(yùn)動休閑,？

《 人民日報 》（ 2017年10月08日 02 版）