新華社天津４月３日電（記者 周潤?。袄婊L起正清明,，游子尋春半出城,。”《中國天文年歷》顯示,，北京時間４月５日４時１３分迎來農歷２４節(jié)氣中的“清明”,。此時節(jié)，桃紅柳青，溪河泛碧,，吐故納新,，春和景明。

中國天文學會會員,、天津市天文學會理事史志成介紹說,，清明在仲春與暮春之交，每年４月５日前后,，太陽到達黃經１５度時始,。西漢時期的《淮南子·天文訓》中說：“春分后十五日，斗指乙,，則清明風至,。”“清明”的含義是氣候暖和,，草木萌動,，杏桃開花，處處給人以清新明朗,、欣欣向榮的感覺,。

我國古人根據(jù)對大自然的觀察，將清明分為三候：一候桐始華,；二候田鼠化為鴽,；三候虹始見。意思是說,，這個時節(jié)先是桐花開放,，接著喜陰的田鼠不見了，全回到了地下的洞中,，最后是雨后的天空可以見到彩虹了,。清明三候所代表的花信為：“一候桐花，二候麥花,，三候柳花,。”三花一開,，春滿枝頭,，春意盎然，綠意萌動,。

“馬穿楊柳嘶，人倚秋千笑,，探鶯花總教春醉倒,。”春天的風，清明的雨,，此時節(jié),，陽光明媚，惠風和暢,，杏花微雨,，桃李爭艷，天下皆春,。尤其在我國江南,，清風細雨構成一幅詩意清新的民俗水墨畫。

春光明媚,，春風和煦,，正是頤養(yǎng)身心的好時候，保健專家提示說,，此時節(jié)養(yǎng)生保健應以養(yǎng)肝為主,。遇事戒怒，不大悲大喜,，要做到心胸開朗,，心境平和，暢達情志,；多出去走走,，登高望遠，寄情山水,，陶冶性情,；多吃柔肝養(yǎng)肺的食物，如薺菜,，菠菜,、銀耳、山藥等,。