新華社天津4月3日電(記者 周潤?。袄婊L起正清明,,游子尋春半出城,。”《中國天文年歷》顯示,,北京時間4月5日4時13分迎來農歷24節(jié)氣中的“清明”,。此時節(jié),桃紅柳青,溪河泛碧,,吐故納新,,春和景明。
中國天文學會會員,、天津市天文學會理事史志成介紹說,,清明在仲春與暮春之交,每年4月5日前后,,太陽到達黃經15度時始,。西漢時期的《淮南子·天文訓》中說:“春分后十五日,斗指乙,,則清明風至,。”“清明”的含義是氣候暖和,,草木萌動,,杏桃開花,處處給人以清新明朗,、欣欣向榮的感覺,。
我國古人根據(jù)對大自然的觀察,將清明分為三候:一候桐始華,;二候田鼠化為鴽,;三候虹始見。意思是說,,這個時節(jié)先是桐花開放,,接著喜陰的田鼠不見了,全回到了地下的洞中,,最后是雨后的天空可以見到彩虹了,。清明三候所代表的花信為:“一候桐花,二候麥花,,三候柳花,。”三花一開,,春滿枝頭,,春意盎然,綠意萌動,。
“馬穿楊柳嘶,人倚秋千笑,,探鶯花總教春醉倒,。”春天的風,清明的雨,,此時節(jié),,陽光明媚,惠風和暢,,杏花微雨,,桃李爭艷,天下皆春,。尤其在我國江南,,清風細雨構成一幅詩意清新的民俗水墨畫。
春光明媚,,春風和煦,,正是頤養(yǎng)身心的好時候,保健專家提示說,,此時節(jié)養(yǎng)生保健應以養(yǎng)肝為主,。遇事戒怒,不大悲大喜,,要做到心胸開朗,,心境平和,暢達情志,;多出去走走,,登高望遠,寄情山水,,陶冶性情,;多吃柔肝養(yǎng)肺的食物,如薺菜,,菠菜,、銀耳、山藥等,。