首批“00后”將迎高考 高考錦囊?guī)湍闶崂砀呖颊?/h1>

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2018-05-27 07:36:03    新華網(wǎng)  參與評(píng)論()人

　　調(diào)整作息時(shí)間與高考同步最佳

對(duì)于考生在沖刺階段如何科學(xué)地復(fù)習(xí)，成都七中高三語(yǔ)文備課組長(zhǎng),、中學(xué)語(yǔ)文高級(jí)教師楊元林建議：“進(jìn)入沖刺階段,，考生的知識(shí)學(xué)習(xí)已達(dá)到一定高度，可從回歸教材,、鞏固積累,、強(qiáng)化規(guī)范三方面入手，這樣會(huì)在一些細(xì)節(jié)中得分,?！?/p>

另外，不少考生擔(dān)心作文板塊丟分,，楊元林認(rèn)為,，考生要避免作文丟分，首先要保證不偏題不跑題,。一方面,，考生要強(qiáng)化作文審題訓(xùn)練，把握材料核心內(nèi)容,、明確命題人的要求,，在標(biāo)題擬定、中心,、分論點(diǎn)確定等方面尤其要注意,。另一方面，可以翻看寫(xiě)過(guò)的作文,，特別是自己比較滿意的文章,，能在一定程度上喚起考生的寫(xiě)作自信，給自己提供寫(xiě)作靈感和思路,。

備考之余,，考生該如何合理安排作息時(shí)間,？“一些考生有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣，這個(gè)階段應(yīng)盡量避免熬夜,，最好控制在每晚11點(diǎn)以前進(jìn)入休息狀態(tài),。”楊元林說(shuō)：“現(xiàn)階段作息時(shí)間應(yīng)盡量適應(yīng)高考的時(shí)間,，與高考同步,，讓自己在高考時(shí)間段，保持精神最飽滿狀態(tài),?！?/p>

當(dāng)然,，考生也應(yīng)注意,，沖刺后期對(duì)作息時(shí)間、飲食過(guò)度的改變,，小心出現(xiàn)適得其反的效果,。“可以做小調(diào)整,，但不要做大改變,，保留原有作息時(shí)間、學(xué)習(xí)習(xí)慣,，保持常態(tài)才是最自然的備考狀態(tài),。”楊元林說(shuō),。（記者張崢楊曉蓓寧芝見(jiàn)習(xí)記者周麗梅? 綜合工人日?qǐng)?bào),、中國(guó)教育報(bào)、人民日?qǐng)?bào)海外版）

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