“糖尿病患者需要家人細(xì)致入微的關(guān)愛,?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師許嶺翎說，患者的家人應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)掌握糖尿病防治知識,、多觀察病人需要,、多理解病人心情,，“甚至多和病人聊聊天都是好的”。

許嶺翎建議,，在一些特殊情境下,，患者和家庭成員均應(yīng)掌握相應(yīng)的應(yīng)對措施。例如,，識別患者低血糖的表現(xiàn),，及時(shí)為其補(bǔ)充糖塊或葡萄糖輸液；外出旅行時(shí)多備一份口服藥,、胰島素以及經(jīng)過“篩選”的小零食和醫(yī)生的診斷證明,；應(yīng)對糖尿病患者的其他疾病，儲(chǔ)存一些不含糖分的治療咳嗽和感冒的藥物……

為了避免糖尿病帶來痛苦,，每個(gè)家庭成員需要充分掌握疾病預(yù)防知識,，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,。

專家表示,，40歲以上、父母一方有糖尿病家族史,、患有其他疾病及合并用藥,，具有這些特點(diǎn)其中之一的人屬于糖尿病高危人群，應(yīng)定期檢查血糖水平，重視年度體檢,。

國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的研究還建議,，每個(gè)家庭成員都應(yīng)加強(qiáng)糖尿病教育和疾病意識，盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病警告標(biāo)志,，包括過度口渴,、尿頻、體力不支,、視力模糊,、傷口愈合緩慢以及手腳麻木等。

“糖尿病也會(huì)在家庭成員之間‘傳染’,?！痹S嶺翎說，家里的“掌勺人”做飯時(shí)喜歡油大,、糖多,，容易讓家庭成員患上2型糖尿病。反之,，堅(jiān)持健康的生活方式,，能讓身邊的親人遠(yuǎn)離糖尿病。

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出,，80%的2型糖尿病可以通過生活方式的調(diào)整來預(yù)防,，最好的方法就是“管住嘴、邁開腿”,。專家建議,，糖尿病患者應(yīng)控制總熱量的攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，可以通過用秤稱量嚴(yán)格把控,；進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這有助于改善胰島素抵抗,，降低血糖,。