新華社北京1月28日電　發(fā)表在美國新一期《當代生物學》雜志上的一項新研究顯示，“晃著睡”不僅可以改善成年人的睡眠,，或許還有助于鞏固記憶,。

在這一研究中，瑞士日內(nèi)瓦大學領(lǐng)銜的研究團隊讓18名健康年輕人在實驗室里接受了三晚睡眠測試：第一晚用來習慣實驗室睡眠環(huán)境,，第二晚要睡在一個輕輕晃動的床上,，第三晚則睡在同一張床上，但床靜止不動,。監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，伴隨輕搖運動，測試者入睡更快,，處于深度睡眠狀態(tài)的時間更長,，醒來的次數(shù)更少。

為評估搖晃入睡對記憶的影響,，研究人員讓受試人員學習一些詞組,，并在當晚和次日早晨分別測試他們記憶這些詞組的準確性。結(jié)果顯示,，“晃著睡”一晚后，受試者在早上的測試中表現(xiàn)得更好,。

另外一項由瑞士洛桑大學主導的相關(guān)研究顯示,，搖晃同樣能促進成年小鼠的睡眠。這也是首個針對其他物種進行的搖晃與睡眠關(guān)系的研究,。

研究人員認為,，搖晃對睡眠的影響與前庭系統(tǒng)的節(jié)律刺激有關(guān)。前庭系統(tǒng)位于內(nèi)耳,，負責平衡和空間感知,。研究顯示，對于缺失正常功能前庭器官的小鼠,，搖晃對睡眠沒有顯示出有益效果,。

研究人員表示,，這兩項研究為搖晃影響睡眠的神經(jīng)生理機制提供了新見解，為治療失眠,、情緒障礙,、睡眠障礙和記憶障礙等疾病提供了新思路。不過也有學者認為,，新研究更多針對成年人,，嬰幼兒大腦尚在發(fā)育，缺乏足夠研究,，不建議過度搖晃促其入睡,。