新華社南寧2月6日電 題：“慢時光”里的“慢運(yùn)動”

新華社記者盧羨婷

春節(jié)是忙碌了一年的人們停下匆匆腳步與親朋好友共享“慢生活”的日子,，許多家庭選擇在這樣的日子里登山,、徒步……做一些老少咸宜、調(diào)節(jié)身心的“慢運(yùn)動”,。

在廣西柳州,，每年春節(jié)尤其是大年初一，攀登市區(qū)內(nèi)最高山峰之一的馬鞍山成了許多市民的“規(guī)定動作”,，有些市民圖個新年登高望遠(yuǎn)的好彩頭,，大年初一清早就趕來登山。更重要的是,，登山是一家老小都可以參與的活動,，從山腳沿石徑登上山頂,，放眼眺望，柳州全城景色盡收眼底,。

記者在今年大年初一下午來到馬鞍山,，登山的人群依然熙熙攘攘。放眼望去,，海拔270多米的馬鞍山石徑相對平緩,，人群中有白發(fā)蒼蒼的老人，也有懷抱中的嬰兒,，有人歡聲笑語,，也有人大汗淋漓。

今年56歲的王雄英一家八口正在馬鞍山腳歇息,。她告訴記者,，退休后的她經(jīng)常和老友來爬馬鞍山，春節(jié)則拉上家人一起爬,?！捌綍r孩子工作忙，沒什么時間運(yùn)動,，到了春節(jié),，難得全家人聚在一起，登山既鍛煉身體,，又有登高望遠(yuǎn),、步步高升的寓意，全家人都很高興,?！?/p>

王雄英說，登山是個慢節(jié)奏的運(yùn)動,，去年此時,，小孫女還在媽媽的肚子里就體驗(yàn)了一次登山，“這已經(jīng)是我們?nèi)乙黄鸬巧降牡诙€春節(jié)了”,。

除登山外,，與家人、朋友一起徒步也是個不錯的選擇,。2016年初，柳州市一條長達(dá)30多公里的環(huán)江濱水大道竣工,，并同時建設(shè)了沿江自行車專用道,，將健身與觀光結(jié)合，開啟了柳州市民家庭休閑,、朋友聚會的新方式,。

記者沿著環(huán)江濱水大道行駛，時不時見到徒步的“驢友”，有些隊(duì)伍還揮舞著健身俱樂部,、協(xié)會的隊(duì)旗,；有些是一家老小齊出動，相互扶攜,，堅(jiān)持徒步數(shù)小時,。

近年來，全國各地不斷加快群眾體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐,，全民健身環(huán)境逐步改善,，健身門檻不斷降低，潛移默化地改變著人們的運(yùn)動健身理念,。

在柳州,，205畝價(jià)值超過10億元的商業(yè)用地被轉(zhuǎn)為綠地使用，成了市民休閑健身的好去處,，對此市民紛紛點(diǎn)贊,。柳州還將在每個城區(qū)建設(shè)一個面積不少于150畝的體育公園，讓人們在工作之余,，與親朋好友共享“慢運(yùn)動”,，感受城市的溫度。