新華社天津2月16日電（記者周潤?。按河觌S風(fēng)潛入夜, 柳絲含煙更怡人,。”《中國天文年歷》顯示,，北京時(shí)間2月19日7時(shí)4分,，將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“雨水”。這一天處在數(shù)九的“七九”第6天,，已經(jīng)是“七九河開,，八九燕來”的時(shí)節(jié)了。此時(shí),，我國大部分地區(qū)氣溫回升到0攝氏度以上,，在春雨脈脈含情中，柳絲開始含煙,。待柳煙成陣,，便春意宜人了。

據(jù)了解,，“雨水”是立春后的第二個(gè)節(jié)氣,。雖然稱為“雨水”，但并不是就要在這一天降雨,，只是從雨水之后,，降水開始增多。古籍《月令七十二候集解》中說：“正月中,，天一生水,，春始屬木，然生木者必水也,，故立春后繼之雨水,。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣,?！币馑际钦f，雨水節(jié)氣前后,，萬物開始萌動,，春天就要到了,。此時(shí)節(jié)，春風(fēng)遍吹,，冰雪融化,，空氣濕潤，大地開始呈現(xiàn)一派欣欣向榮的景象,。

雨水時(shí)節(jié)雖然漸暖,，但天氣常常變幻莫測,，忽而暖陽高照,，忽而寒風(fēng)驟起，忽而春雨綿綿,，忽而和風(fēng)徐徐,，這種天氣很容易使人心緒蕩漾，心神不寧,。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲建議公眾,，注意保暖，尤其是手,、口,、鼻部位的保暖，以防感冒著涼,，同時(shí)還要注意調(diào)養(yǎng)脾胃,，并保持肝氣調(diào)和順暢。此時(shí)節(jié)飲食總的原則是少酸多甘,。酸有收澀作用,，不利于體內(nèi)陽氣升發(fā)，而甘味食物如蜂蜜,、大棗,、山藥、百合,、芋頭,、銀耳等，可養(yǎng)脾臟之氣,，去濁生清,。