12點(diǎn)，就寢號(hào)響,，隊(duì)員們開始午休,。正午的陽光給遠(yuǎn)處的群峰披上金甲,，主樓背后的河流波光粼粼,，天地間，一片寧靜,。

下午2點(diǎn),，起床號(hào)聲再一次響起，隊(duì)員們依舊行動(dòng)迅速,，在主樓前列隊(duì)站好,。

得益于2016年建成的4G網(wǎng)絡(luò)基站，中隊(duì)的訓(xùn)練也能夠按照互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)教程進(jìn)行調(diào)整,。上午的防滅火演練對(duì)隊(duì)員的體能消耗較大,，因此下午的訓(xùn)練主要以簡單的體能提升和力量訓(xùn)練為主。

慢跑,，熱身活動(dòng)做充分,。800米賽跑，隊(duì)員們你追我趕,，青春活力洋溢,。

拉伸，準(zhǔn)備動(dòng)作做到位,。俯臥撐,、單雙杠、舉啞鈴……隊(duì)員們不相上下,，男兒熱血陽剛,。

奇乾中隊(duì)消防隊(duì)員在戶外進(jìn)行綜合訓(xùn)練（5月19日攝）。新華社記者 劉磊 攝

時(shí)光飛逝,，夕陽西斜,。迎著暮色，隊(duì)員們滿臉洋溢著開心與興奮,，一天的訓(xùn)練至此結(jié)束,。

晚上7點(diǎn)吃完飯后，中隊(duì)指導(dǎo)員王永剛召集隊(duì)員前往會(huì)議室,，收看新聞聯(lián)播,，每個(gè)人在觀看完后還要對(duì)自己感興趣的內(nèi)容進(jìn)行1分鐘的點(diǎn)評(píng)。即使身處林海,，這支隊(duì)伍依然時(shí)刻關(guān)注外界的變化,，及時(shí)了解黨和國家最新的政策動(dòng)向。

這之后的一個(gè)小時(shí)是隊(duì)員們最喜歡的自由活動(dòng)時(shí)間,。這段時(shí)間里,，他們可以打籃球,，下象棋，滑旱冰,，稍微放下身上肩負(fù)的防火重任,，重新成為無憂無慮的大男孩,。

晚上8點(diǎn)半,，集合哨聲響起。主樓前,，隊(duì)員們報(bào)數(shù)點(diǎn)名,，王德朋講評(píng)一天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情況，部署接下來的訓(xùn)練安排,。

“明天會(huì)有5公里越野測(cè)試,，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備，調(diào)整好身體狀況,，好好休息,，解散！”

1個(gè)小時(shí)后,，熄燈號(hào)聲響起,，主樓宿舍的燈光接連熄滅。夜幕降臨,，星光點(diǎn)點(diǎn),，萬籟俱靜，松林不語,。勞累了一天的奇乾中隊(duì)隊(duì)員們,，在柔和的月光下進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。這支生活和戰(zhàn)斗在北緯53度的隊(duì)伍,，即將迎來新的一天,。

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