他們是逆行的白衣天使

　　他們是抗擊疫情一線的戰(zhàn)士

　　可他們也是普通人

　　面對疫情危機

　　和高強度,、高風(fēng)險的工作

　　醫(yī)護人員同樣會出現(xiàn)各種心理問題

　　如何幫助身處防控一線的他們

　　進行心理減負,、對抗壓力

　　從今天起,，中國之聲推出特別制作

　　《醫(yī)護人員心理防護手冊》

　　今天邀請到的心理防護專家是

　　中國科學(xué)院院士,、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長 陸林

　　截至目前,，全國已派出18700多醫(yī)護人員馳援武漢,，他們遠離親人在前方奮戰(zhàn),，工作繁重，最可能出現(xiàn)哪些心理問題呢,？

　　陸林： 最重要的是焦慮，特別是從外地馳援武漢的，有些可能感覺到驚慌失措,。第一個方面主要是因為到一個陌生的環(huán)境當中,，他還要適應(yīng)這個環(huán)境,，這是一個方面,。

　　第二方面，新冠肺炎是一個新發(fā)的傳染病,。醫(yī)護人員,、科學(xué)家對這個病尚未能完全了解,，所以我們的醫(yī)護人員有可能面臨努力了很久,、救治了很久，最終沒有挽回患者生命的情況,，這會給醫(yī)生造成失望和挫敗感,，甚至無能為力的感覺,。

　　還有個別的地方醫(yī)護人員可能擔(dān)心被感染,，因為他畢竟直接在高濃度的病毒環(huán)境中工作。醫(yī)生是對抗疫情的戰(zhàn)士，但他也是普通人,，也有家庭,、父母、孩子,，所以也希望健康地活著,，有這種擔(dān)心也是正常反應(yīng),。

　　第四個方面,，有些醫(yī)生可能防護設(shè)備還不夠,，一套防護設(shè)備穿上之后，要堅持工作很長時間,，也會給他們帶來很大壓力。

　　焦慮是醫(yī)生朋友們面臨的最普遍心理反應(yīng),，焦慮會產(chǎn)生哪些行為反應(yīng),？ 如何疏解焦慮情緒，對他們有怎樣的建議,？

　　陸林： 醫(yī)生在這種環(huán)境中有些焦慮是可以理解的,，也是正常的反應(yīng),。但是如果過于焦慮，或者焦慮的程度很大,，就會對身體心理帶來損害,。

　　什么是焦慮過度？比如,，因為救治的一個病人去世了或者類似環(huán)境因素的影響,，導(dǎo)致他感覺到自己傷心，情緒很低,，吃飯不香，睡覺有問題（睡不著或早醒）,，注意不集中,。這是心理上的反應(yīng),。生理上的反應(yīng)比如感覺到胃腸道不舒服,、心跳加快,，這些就是焦慮過度的身體和心理上的反應(yīng),。如果持續(xù)時間很短,，一下子就過去了,，問題不大,。如果整天是這樣，就需要專業(yè)的干預(yù),。

　　很多專家建議前方醫(yī)護人員要多和家人溝通,，通過視頻等方式和家人聯(lián)系獲得心理支持,。但是,，一些醫(yī)護人員并沒有和家人提及前往一線的消息。 對于這些人員應(yīng)該提供怎樣的心理支持,？

　　陸林： 親人的支持是很重要的方面,。我覺得在合適的情況下還是要跟家里人說,，去了一線治病救人,，這是我們醫(yī)生的職責(zé)所在，也是國家的使命所在,，取得家人的理解,。　　

　　如果家里有特殊情況,，家人實在接受不了,，暫時不告訴,。但是親戚,、朋友、同事要替代不能告知的家屬,，發(fā)揮這個作用,。跟一線醫(yī)護人員溝通、交流,，給予支持,。每天有電話,、視頻的溝通,，聊聊天,，說說日常的家務(wù),，談個10分鐘也能緩解一線醫(yī)護人員的焦慮,。