疫情發(fā)展到一定階段,,往往會(huì)給人們帶來某種焦慮心態(tài)。最近不時(shí)出現(xiàn)的各種不靠譜“小道消息”,,就是這種焦慮心態(tài)的表現(xiàn),。破除這種不利于疫情防控的焦慮心態(tài),需要做一些心理疏導(dǎo)工作,,筑牢人們對(duì)疫情的心理防線,。
筑牢“躲得起”的心理防線。這是一種平和的心理反應(yīng),,也是淡定從容心態(tài)的表現(xiàn),。一是在疫情較重地區(qū),要沉著應(yīng)對(duì),,不可驚慌失措,。目前,各地聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制已經(jīng)形成,,全國都在積極馳援武漢,、馳援湖北,疫情形式出現(xiàn)積極變化,。我們完全有理由相信能夠打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn),。二是對(duì)大多數(shù)地區(qū)而言,主要任務(wù)是積極防御,。只要思想重視,,措施到位,病毒就沒有可乘之機(jī),。所以,,此時(shí)減少外出,靜心等待,,就有利于早日迎接勝利,。
筑牢“防得起”心理防線。由于疫情還在持續(xù),,人們總有一些外出的需要,,絕對(duì)的隔離是做不到的。在這種情況下,,不能一味采取“躲”的方式,,需要做好“積極防御”,。人們不僅要主動(dòng)配合專家和政府號(hào)召,做到出門戴口罩,,回家常洗手,,居家常通風(fēng),還要把這些看似簡單的事情做到位——認(rèn)真做好每一個(gè)細(xì)節(jié),,不能形式主義地走過場,、耍花腔,。同時(shí),,要有針對(duì)性做好重點(diǎn)人群的心理疏導(dǎo)工作。其中,,重點(diǎn)是老年人,、社會(huì)特殊群體、農(nóng)村等群體和地區(qū),,緩解重點(diǎn)人群社會(huì)心理焦慮,,保證社會(huì)的整體性穩(wěn)定和健康。
建立“扛得起”社會(huì)心理,。除了放平心態(tài),、樹立信心之外,還要堅(jiān)定決心,。除了能“躲”善“防”,,還要敢“扛”。尤其在疫情集中暴發(fā)地,,能不能“扛得起”至關(guān)重要,。這些地區(qū)面臨的形勢(shì)更嚴(yán)峻,決定了他們需要更過硬的心理素質(zhì),。這種過硬的心理素質(zhì)主要包括三重含義,。
一是患者在心理上要“扛得住”,。對(duì)于不幸被感染者而言,,其精神狀態(tài)如何,對(duì)于病情治療和康復(fù)有著至關(guān)重要的作用,。許多人發(fā)現(xiàn),,有些大病患者的精神力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物治療作用。因此,,對(duì)于新型冠狀肺炎感染者來說,,堅(jiān)強(qiáng)的意志力,往往是戰(zhàn)勝病魔的有力武器,。