面對(duì)新冠肺炎疫情,，全力保護(hù)武漢人民生命安全和身體健康,，體現(xiàn)出強(qiáng)烈的以人為本精神,。這不僅體現(xiàn)在醫(yī)護(hù)人員對(duì)患者的精心照料上，更體現(xiàn)在心理醫(yī)生為醫(yī)護(hù)人員的心理解壓上,。

北京醫(yī)療隊(duì)來到武漢已經(jīng)一個(gè)多月,，面對(duì)突如其來的壓力，如果醫(yī)護(hù)人員情緒出現(xiàn)波動(dòng)怎么辦,？北京醫(yī)療隊(duì)迎來了新戰(zhàn)友——來自北京安定醫(yī)院的臨床心理中心主任醫(yī)師姜長(zhǎng)青,、精神科副主任醫(yī)師沙莎。兩位心理專家從2月20日起,，一直陪伴在北京醫(yī)療隊(duì)醫(yī)護(hù)人員身邊,，隨時(shí)關(guān)注和解決他們?cè)谝痪€遇到的各類心理問題,。

兩位心理專家在心理危機(jī)干預(yù)方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，曾參與“5·12”汶川大地震等的心理危機(jī)干預(yù)工作,。

沙莎告訴記者,，對(duì)于抗疫一線人員來說，心理輔導(dǎo)的作用非常明顯,。在這個(gè)特殊時(shí)期,，在一線工作出現(xiàn)焦慮、恐懼甚至抑郁,，進(jìn)而影響睡眠,、飲食，都是很常見的現(xiàn)象,，這也是心理輔導(dǎo)的必要所在,。

沙莎說，她和同事姜長(zhǎng)青的分工略有區(qū)別,，姜長(zhǎng)青是專職的心理治療師,，負(fù)責(zé)醫(yī)護(hù)人員的心理教育、認(rèn)知行為治療等,；沙莎則重點(diǎn)關(guān)注通過咨詢指導(dǎo)仍不能解決的問題，并配以藥物治療,。倆人一前一后相互配合,，為醫(yī)護(hù)人員解決心理問題。

“面對(duì)疫情,，救死扶傷的醫(yī)護(hù)人員,，更不要回避自己的負(fù)面情緒?！鄙成榻B,，截至3月9日下午，他們已經(jīng)團(tuán)體晤談了110人,，為19人提供了個(gè)人心理咨詢,，晤談和咨詢效果還是比較好的。

面對(duì)醫(yī)護(hù)人員出現(xiàn)的焦慮,、失眠問題,，沙莎建議，可以通過睡前燙腳,、喝牛奶,、聽音樂等辦法來緩解焦慮、失眠問題,，也可以通過心理專家的干預(yù),，判斷是否有比較特殊的想法?！叭绻霈F(xiàn)相關(guān)癥狀，廣大醫(yī)護(hù)人員可以嘗試一下上述紓解方法,?！彼f。(經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)記者 溫濟(jì)聰)