6月6日起,，北京市突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急響應(yīng)級(jí)別調(diào)至三級(jí),。今日（6月10日）,，北京市召開新冠肺炎疫情防控工作第111場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì),。北京市疾控中心副主任劉曉峰提醒市民,，三級(jí)應(yīng)急響應(yīng)狀態(tài)下的常態(tài)化防控仍不能放松警惕，仍要堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,、保持社交活動(dòng)距離,、自覺堅(jiān)持安全出行。

劉曉峰表示,，對(duì)于重點(diǎn)人群,、重點(diǎn)場(chǎng)所、特殊區(qū)域的防控措施仍需堅(jiān)持,，市民朋友可參考首都市民衛(wèi)生健康公約以及北京市疾控中心編寫的《北京日常防疫指引》,，應(yīng)長期保持良好的衛(wèi)生健康習(xí)慣，自覺提高防范意識(shí)，做好個(gè)人防護(hù),。發(fā)布會(huì)上,，他向市民提出了6點(diǎn)建議。

一是堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,。 養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣,，夏季高溫炎熱天氣，下列情形還必須佩戴口罩,，比如醫(yī)療機(jī)構(gòu),、口岸檢疫和出入境、隔離場(chǎng)所等職業(yè)暴露人員,；到醫(yī)院就診,、探視陪護(hù)人員；患有發(fā)熱,、咳嗽等癥狀人員,；以及前往人群擁擠、通風(fēng)不良的室內(nèi)公共場(chǎng)所,；乘坐地鐵等公共交通工具和廂式電梯時(shí),。戶外可不戴口罩，但要保持安全的社交距離,；室內(nèi)場(chǎng)所（包括會(huì)議室）可不戴口罩,，但要保持社交距離，做好消毒和通風(fēng),。

二是保持社交活動(dòng)距離,。 到超市、餐館,、夜市等人多密集場(chǎng)所,，或在交談、候車,、等電梯,、排隊(duì)時(shí)注意與他人保持至少1米以上社交距離。盡量采用電子支付,、掃碼等非接觸方式付款,，近距離接觸請(qǐng)隨時(shí)佩戴口罩?？土鬏^多時(shí),，有序排隊(duì)等候，避免人員擁擠,。

三是保持良好個(gè)人衛(wèi)生。 要勤洗手，尤其是就餐及入廁前后,、離開醫(yī)院,、外出歸來，接觸可能被污染的物品后,，要及時(shí)用香皂,、肥皂或洗手液和流動(dòng)水洗手，或用手消毒劑消毒,。清潔雙手前不要用手觸碰口,、眼、鼻,?？人浴⒋驀娞鐣r(shí)用肘部或紙巾遮掩,。不隨地吐痰,，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。

四是自覺堅(jiān)持安全出行,。 有發(fā)熱或呼吸道癥狀,，特別是近期與發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員,，盡量不搭乘公共交通,，如需乘出租車或網(wǎng)約車出行應(yīng)佩戴口罩，注意手衛(wèi)生,。如等候的車輛擁擠,，應(yīng)改乘下一輛車。盡量選擇刷卡,、掃碼等非接觸方式充值,、購票。遵守公交,、地鐵等部門防疫規(guī)定,，如戴口罩、測(cè)體溫等,。

五是倡導(dǎo)文明外出就餐 ,。 有發(fā)燒或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員,，建議不外出就餐,。遵守餐廳相關(guān)防疫管理措施，排隊(duì)等候,，保持1米以上的社交距離,。就餐時(shí)使用公筷公勺,，實(shí)行分餐制。保持餐廳內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，文明用餐,，不大聲喧嘩。

六是保持室內(nèi)空氣流暢和規(guī)范使用空調(diào),。 居室和辦公場(chǎng)所以及會(huì)場(chǎng)會(huì)展等場(chǎng)所要保持良好通風(fēng),，避免空氣污濁。夏季使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗和必要的消毒,，設(shè)定在適宜的溫度,，溫度不宜太低。開空調(diào)時(shí)暫不要關(guān)閉門窗,，空氣流通一段時(shí)間后再關(guān)閉,；使用中央空調(diào)時(shí)應(yīng)提高新風(fēng)率，并保持一定的空氣流動(dòng)和自然通風(fēng),。使用空調(diào)時(shí)間不要太長,，一般開3小時(shí)就要關(guān)閉一段時(shí)間，并敞開門窗通風(fēng),?？照{(diào)口不應(yīng)直吹人體，特別是不能吹向嬰幼兒,、老年人和體弱者,，避免引發(fā)不適或感冒。