小暑防苦夏,越是炎熱,、潮濕的時節(jié),,在飲食上越要清淡,,少食油膩,還要增加營養(yǎng),,多吃溫軟解暑的食物,。
“映扶桑之高熾,燎九日之重光,?!贝笫钍窍奶熳詈笠粋€節(jié)氣,一般是在公歷每年7月22日或23日,,也就是太陽到達(dá)黃經(jīng)120度的時候,。今年7月23日即為大暑。
大暑節(jié)氣正值三伏天中的中伏,,最突出的一個特點(diǎn)就是熱,。“大者,,乃炎熱之極也?!薄八箷r天氣甚烈于小暑,,故名曰大暑?!?/p>
大暑六月中
“大暑赫其遂蒸”,,強(qiáng)烈的陽光給予大地深刻影響?!对铝钇呤蚣狻分姓f:“大暑,,六月中?!?/p>
大暑時節(jié),,我國除青藏高原及東北北部外,大部分地區(qū)天氣炎熱,,35攝氏度的高溫已是司空見慣,,特別是在長江中下游地區(qū),驕陽似火,,風(fēng)小濕度大,,著實(shí)悶熱難當(dāng)。
古人將大暑分為三候:“一候腐草為螢,,二候土潤溽暑,,三候大雨時行?!贝笫顣r,,螢火蟲卵化而生,,古人認(rèn)為螢火蟲是由腐草變的;此時天氣悶熱,,土地也很潮濕,;時常有大的雷雨出現(xiàn),使暑濕減弱,,天氣開始向立秋過渡,。
豐年稻花香
“禾到大暑日夜黃”“大暑不割禾,一天少一籮”,。對于南方一些種植雙季稻的地區(qū)而言,,大暑時節(jié)是一年中最緊張、最艱苦的“雙搶”季節(jié),。適時收獲早稻,,不僅能減少后期風(fēng)雨造成的損失,確保豐產(chǎn)豐收,,還能使“雙晚”適時栽插,,爭取足夠的生長期。
暑天高溫濕熱,,農(nóng)民卻愛這樣的桑拿天,。“大暑不暑,,五谷不鼓”“大暑連天陰,,遍地出黃金”,古老的農(nóng)諺表達(dá)著農(nóng)民在暑熱中獲得的對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的理解,。田野上的莊稼奮力生長,,盡情享受著金燦燦的陽光,綻放著一個夏天的波瀾壯闊,。
何以覓清涼
大暑時節(jié)天氣炎熱,,但各地時令習(xí)俗依然豐富多彩。
福建莆田一帶的人們有大暑天吃荔枝,、羊肉和米糟的習(xí)俗,,親友間也常以荔枝、羊肉作為互贈的禮品,,名為“過大暑”,;廣東很多地方在大暑時“吃仙草”。仙草又名涼粉草,、仙人草,,具有消暑功效,其莖葉曬干后可以做成燒仙草,是一種消暑的甜品,。
大暑所在的六月也叫做“荷月”,,天津、江蘇,、浙江等地多有賞荷的習(xí)俗,。此外,大暑前后正值彝族“火把節(jié)”,,四川,、云南、貴州等地的彝族同胞在這一天將舉行傳統(tǒng)的摔跤,、斗牛,、賽馬等活動,熱鬧非凡,。
《人民日報(bào)》