近來,,大眾更加注重運動習(xí)慣的養(yǎng)成,全民健身氛圍愈加濃厚,。運動熱潮推動了以戶外運動為代表的休閑體育,、以健身指導(dǎo)為主的線上體育等新模式的興起,也帶動了體育用品制造,、體育旅游、體育康養(yǎng),、體育培訓(xùn)等產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,。
業(yè)內(nèi)人士表示,選擇居家運動時,,要提前做好自我評估,,先判斷好自己適合什么樣的運動,再去進行科學(xué)健身。同時,,應(yīng)選擇已成體系,、相對成熟的專業(yè)運動內(nèi)容去訓(xùn)練,避免出現(xiàn)運動損傷,。