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開學(xué)了，這所小學(xué)近視率還是零(2)

2022-09-02 22:21:39 來源：新華網(wǎng) A+A-

戶外運動超三小時

每到下課鈴響,，灣塘小學(xué)的操場都會瞬間沸騰,，打籃球乒乓球的、“編花籃”的,、在雙杠上仰臥起坐的……

“我們要求所有孩子下課后必須出教室，哪怕是喜靜不喜動的女生，我們都鼓勵她們出去走走,?！贝箨犦o導(dǎo)員楊清義說。

若論場地和設(shè)施,，這所村小并不“富?！薄?00米的水泥操場,、一個籃球場,、兩個乒乓球臺、兩副雙杠……雖條件有限,，但體育老師總有辦法激發(fā)孩子們的運動熱情：把大抹布打個結(jié),，就能當(dāng)“手榴彈”練投擲；如果下雨,，就到教學(xué)樓臺階上練踏跳,；沒有球門，擺兩塊磚,，一樣射門……

學(xué)校共有3名體育教師,，從上午第三節(jié)課到下午4點半，體育課全滿,，再加上七八個運動興趣小組,，體育老師分身乏術(shù)。于是,，有體育特長的老師紛紛馳援：教務(wù)主任唐飛位教乒乓球,；數(shù)學(xué)老師張福帶籃球隊；音樂專業(yè)畢業(yè)的楊清義教健美操,。

此外,，從下午第三節(jié)課后到晚飯前，孩子們還有一小時的自由活動時間,，大家可以借器材,，繼續(xù)鍛煉?！皠e看我們場地小,，孩子們每天的戶外活動時間超過3小時?！斌w育老師褚志華說,。

大量研究表明，在白天進行戶外活動,，紫外線可促進多巴胺的分泌,，而多巴胺的分泌可抑制眼軸增長，有效防控近視?！叭绻f在孩子零近視率上,，我們有什么經(jīng)驗，那就是進行大量戶外運動,?！睂O付標(biāo)說。

滿眼綠意睡足吃好

灣塘小學(xué)坐落在半山,，從宿舍到教學(xué)樓,，得先爬181級臺階。

6年前,，老校長黃興祥帶領(lǐng)教職工，在坡道旁種了200多株植物,，如今越長越茂,。一進校門，沿階而上的是紫色,、紅色的三角梅,，身形高大的芭蕉樹，掛在枝干的樹菠蘿,。

校園的操場兩端,，七八棵榕樹如巨大的“遮陽傘”，給校園帶來清涼,。烈日下,，孩子們運動10分鐘，就會到樹下納涼,；晚飯后,，大家繞樹圍坐，大聲誦讀,。

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