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動解｜每天非要睡夠8小時嗎,？
10月11日,，“醫(yī)生建議成人每天睡夠7小時”登上熱搜。8月下旬,，搜狐CEO張朝陽“建議大家少睡覺,，睡四小時就夠”的言論引發(fā)熱議。每天睡八個小時，是不少人篤信的黃金睡眠定律,。而在現(xiàn)實生活中，人們的睡眠時間真的都能達到這個標準嗎,？到底睡多久才是合適的,？為什么有人可以睡很少時間？
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