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追光丨新冠康復(fù)后先別急著劇烈運(yùn)動(dòng)

2022-12-23 11:51:02 來(lái)源：新華網(wǎng) A+A-

近期新冠病毒感染人數(shù)持續(xù)上升

盡管奧密克戎的致病力明顯下降

但仍有不少人出現(xiàn)臨床癥狀

包括發(fā)熱、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、咽喉腫痛等表現(xiàn)

許多人在康復(fù)后也出現(xiàn)了體能下降的情況

追光丨新冠康復(fù)后先別急著劇烈運(yùn)動(dòng)

12月19日,，湖南瀏陽(yáng)經(jīng)開(kāi)區(qū)一制藥企業(yè)生產(chǎn)車(chē)間內(nèi)

工作人員在包裝藥物

連日來(lái)，各地新冠病毒感染后治療藥物的需求明顯增長(zhǎng)

多地藥企開(kāi)足馬力加緊生產(chǎn),，加大藥品供應(yīng)

新華社記者陳思汗攝

身體恢復(fù)期能不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？

應(yīng)該如何科學(xué),、有效地運(yùn)動(dòng),？

一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家們的建議

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院心血管內(nèi)科許丹焰教授指出

有心臟疾病的人在感染新冠病毒后

如果有胸痛、嚴(yán)重呼吸困難,、心悸等癥狀

要及時(shí)到醫(yī)院就診

在康復(fù)后,，要注意休息

冬季注意保暖并戒煙限酒

同時(shí)限制運(yùn)動(dòng)三至六個(gè)月

追光丨新冠康復(fù)后先別急著劇烈運(yùn)動(dòng)

新華社發(fā)

湘雅三醫(yī)院心內(nèi)科主任蔣衛(wèi)紅表示

對(duì)于核酸轉(zhuǎn)陰的康復(fù)者而言

不建議立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

此時(shí)，人的身體仍比較脆弱

還應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)

要補(bǔ)充必要的維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

保證充足的休息和睡眠

蔣衛(wèi)紅提醒

對(duì)于那些原來(lái)就有心腦血管疾病的患者

在新冠感染康復(fù)后過(guò)早運(yùn)動(dòng)

往往會(huì)適得其反,，加重身體負(fù)擔(dān)

追光丨新冠康復(fù)后先別急著劇烈運(yùn)動(dòng)

新華社發(fā)

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