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春節(jié)期間如何護(hù)眼,？專(zhuān)家為你解答

2023-01-24 18:51:02 來(lái)源：新華網(wǎng) A+A-

新華社廣州1月24日電（記者馬曉澄,、徐弘毅）春節(jié)期間因煙花爆竹導(dǎo)致眼外傷如何處理,？如何減少眼科急癥的發(fā)生,？寫(xiě)作業(yè)應(yīng)注意哪些用眼習(xí)慣,？近期,，記者采訪了中山大學(xué)中山眼科中心多個(gè)專(zhuān)科領(lǐng)域?qū)＜?，解答春?jié)如何守護(hù)眼睛健康,。

中山大學(xué)中山眼科中心青光眼科學(xué)科帶頭人余敏斌介紹,，春節(jié)期間也是眼科急診接診因煙花爆竹導(dǎo)致眼外傷的高峰時(shí)期,。一旦發(fā)生爆竹炸傷，不要自行處理,，稍有不慎會(huì)導(dǎo)致二次傷害,。“例如有的家長(zhǎng)對(duì)于進(jìn)入眼內(nèi)的煙花,、爆竹碎屑嘗試自己挑出來(lái),，或者用酒精面紙去擦拭消毒,，這些都是不正確的做法?！?/p>

余敏斌表示,，發(fā)生因煙花爆竹導(dǎo)致眼外傷時(shí)，應(yīng)第一時(shí)間送往就近醫(yī)院進(jìn)行處理,。如有干凈的紗布或手帕,，可以松松地覆蓋眼睛，不要擠壓,，不要揉眼,，對(duì)異物不要自行取出。新春期間,，兒童青少年不要自行玩煙花,、爆竹，應(yīng)在安全范圍內(nèi)觀看,。成年人在燃放時(shí),，也要注意留好足夠的安全時(shí)間和安全距離。

中山大學(xué)中山眼科中心眼底外科主任醫(yī)師李濤表示,，新春期間應(yīng)注意一些眼科急癥的發(fā)生,，如視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞、視網(wǎng)膜靜脈阻塞,、缺血性視神經(jīng)病變,、視神經(jīng)炎等眼疾，會(huì)引起嚴(yán)重視力障礙,。很多急性眼疾與全身免疫力息息相關(guān),，提高個(gè)體免疫力是關(guān)鍵。春節(jié)期間要注意多增加營(yíng)養(yǎng),，保證充足睡眠,。

此外，糖尿病視網(wǎng)膜病變已經(jīng)位列成年工作人群中不可逆致盲眼病的首位,。其發(fā)生,、發(fā)展、惡化與血糖控制,、病程長(zhǎng)短有關(guān),。新春聚會(huì)多，容易大吃大喝導(dǎo)致血糖增高,，長(zhǎng)期宅家里看劇運(yùn)動(dòng)量減少,、習(xí)慣性熬夜，都容易導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜變進(jìn)展加劇，因此要保證足夠運(yùn)動(dòng),、充分休息,。

中山大學(xué)中山眼科中心屈光與青少年近視防控科主任醫(yī)師楊曉提醒，寒假期間在家寫(xiě)作業(yè),，孩子們要保持腰背挺直,、頭位端正，堅(jiān)持“一尺一拳一寸”,，還要記得“20-20-20”原則,，看近處20分鐘后，到陽(yáng)臺(tái),、窗邊遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外至少20秒以上,，近視防控要從養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣著手,。