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春節(jié)期間如何護眼？專家為你解答

2023-01-24 18:51:02 來源：新華網(wǎng) A+A-

新華社廣州1月24日電（記者馬曉澄,、徐弘毅）春節(jié)期間因煙花爆竹導(dǎo)致眼外傷如何處理,？如何減少眼科急癥的發(fā)生,？寫作業(yè)應(yīng)注意哪些用眼習(xí)慣？近期,，記者采訪了中山大學(xué)中山眼科中心多個?？祁I(lǐng)域?qū)＜遥獯鸫汗?jié)如何守護眼睛健康,。

中山大學(xué)中山眼科中心青光眼科學(xué)科帶頭人余敏斌介紹,，春節(jié)期間也是眼科急診接診因煙花爆竹導(dǎo)致眼外傷的高峰時期。一旦發(fā)生爆竹炸傷，不要自行處理,，稍有不慎會導(dǎo)致二次傷害,?！袄缬械募议L對于進入眼內(nèi)的煙花,、爆竹碎屑嘗試自己挑出來，或者用酒精面紙去擦拭消毒,，這些都是不正確的做法?！?/p>

余敏斌表示,，發(fā)生因煙花爆竹導(dǎo)致眼外傷時，應(yīng)第一時間送往就近醫(yī)院進行處理,。如有干凈的紗布或手帕,，可以松松地覆蓋眼睛,，不要擠壓,，不要揉眼，對異物不要自行取出,。新春期間，兒童青少年不要自行玩煙花,、爆竹,，應(yīng)在安全范圍內(nèi)觀看,。成年人在燃放時，也要注意留好足夠的安全時間和安全距離,。

中山大學(xué)中山眼科中心眼底外科主任醫(yī)師李濤表示,，新春期間應(yīng)注意一些眼科急癥的發(fā)生,，如視網(wǎng)膜動脈阻塞,、視網(wǎng)膜靜脈阻塞、缺血性視神經(jīng)病變,、視神經(jīng)炎等眼疾，會引起嚴(yán)重視力障礙,。很多急性眼疾與全身免疫力息息相關(guān)，提高個體免疫力是關(guān)鍵,。春節(jié)期間要注意多增加營養(yǎng)，保證充足睡眠,。

此外，糖尿病視網(wǎng)膜病變已經(jīng)位列成年工作人群中不可逆致盲眼病的首位,。其發(fā)生,、發(fā)展、惡化與血糖控制,、病程長短有關(guān)。新春聚會多,，容易大吃大喝導(dǎo)致血糖增高,，長期宅家里看劇運動量減少,、習(xí)慣性熬夜,，都容易導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜變進展加劇，因此要保證足夠運動,、充分休息,。

中山大學(xué)中山眼科中心屈光與青少年近視防控科主任醫(yī)師楊曉提醒，寒假期間在家寫作業(yè),，孩子們要保持腰背挺直、頭位端正,，堅持“一尺一拳一寸”，還要記得“20-20-20”原則,，看近處20分鐘后,，到陽臺,、窗邊遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外至少20秒以上，近視防控要從養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣著手,。