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經(jīng)歷長(zhǎng)假重新返回工作崗位后,,有部分人因假期作息不規(guī)律出現(xiàn)了“睡不好”“沒精神”等問題。熬夜后如何調(diào)整,?聽一聽專家怎么說(shuō),。
熬夜后可能出現(xiàn)哪些健康問題?
節(jié)后如何補(bǔ)救,?
熬夜后出現(xiàn)哪些情況需要就醫(yī),?