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“熄”煙，從現(xiàn)在開始

2023-05-30 21:51:01 來源：新華網(wǎng) A+A-

新華社北京5月30日電（記者徐鵬航、李恒）你的身邊是否有這樣的“老煙槍”,，整日吞云吐霧，卻不知煙草正在悄無聲息地?fù)p害自己和他人的健康,。5月31日是世界無煙日，專家提醒,，煙草依賴本質(zhì)上是一種致死性的慢性疾病,，采用科學(xué)方法是戒煙成功的關(guān)鍵。

許多人都知道吸煙傷肺,，但其實(shí),，吸煙還與多種疾病相關(guān)?！拔鼰熚：】凳遣粻幍尼t(yī)學(xué)結(jié)論,。”中國工程院副院長,、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院院校長王辰介紹,，煙草煙霧中含有60多種致癌物。有充分證據(jù)說明,，吸煙可導(dǎo)致肺癌,、喉癌、膀胱癌等多種癌癥,，還會(huì)引起多種呼吸系統(tǒng)疾病,、心腦血管疾病等,，甚至威脅生命。

此外,，電子煙的流行也正在以一種新的形式威脅著人們,，特別是青少年的健康。中國疾控中心2022年發(fā)布的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,，中學(xué)生卷煙使用率持續(xù)下降，使用過電子煙的比例卻有所上升,。國家衛(wèi)健委有關(guān)專家表示,，大量的研究發(fā)現(xiàn)，不僅傳統(tǒng)的卷煙對(duì)健康有損害,，現(xiàn)在使用的電子煙同樣對(duì)健康有損害,。不論是電子煙的煙液成分，還是其加熱以后產(chǎn)生的氣溶膠,，都存在著健康風(fēng)險(xiǎn),，有害身體健康。

“熄”煙,，從現(xiàn)在開始

“青少年吸煙主要的影響之一是容易成癮,。青少年的大腦還處于發(fā)育過程中，特別容易受到尼古丁的長期影響,?！敝腥沼押冕t(yī)院控制吸煙與呼吸疾病防控部主任肖丹說，青春期尼古丁暴露會(huì)損害身體健康,，還會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知能力以及執(zhí)行功能的下降,，造成學(xué)習(xí)過程中的長期缺陷，如注意力和記憶力下降,、沖動(dòng)和焦慮增多,。

已經(jīng)有了“煙癮”要如何戒煙？肖丹表示,，很多人戒煙失敗并非缺乏意志力,，而是沒有采用正確科學(xué)的方法。對(duì)于青少年來說,，接觸煙草的時(shí)間相對(duì)較短,，成癮往往較輕，積極的健康教育及心理干預(yù),、行為指導(dǎo)可以有效幫助大部分青少年成功戒煙,。對(duì)于煙草依賴程度較高者，可到戒煙門診接受戒煙治療,，通過行為矯正,、使用戒煙藥物等方式戒煙,。

“熄”煙，從現(xiàn)在開始

“煙草依賴是一種慢性病,，需要治療,。”王辰表示,，吸煙量越大,、吸煙年限越長，疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高,。戒煙可明顯降低相關(guān)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),，并改善預(yù)后。

將“控?zé)熜袆?dòng)”列入健康中國行動(dòng)重大行動(dòng)之一,；開展無煙學(xué)校,、無煙家庭等無煙環(huán)境建設(shè)；定期開展青少年煙草流行監(jiān)測(cè),，查處違法向青少年售煙行為,；開設(shè)戒煙門診，推廣“中國戒煙平臺(tái)”等微信小程序……近年來,，我國正在采取一系列措施,，不斷加強(qiáng)控?zé)煟瑺I造無煙環(huán)境,?！跋ā睙煟瑥默F(xiàn)在開始,。無煙,，需要全社會(huì)的共同努力。