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詩歌有話說丨溫風(fēng)因循小暑來映日荷花別樣紅(2)

2023-07-07 20:51:03 來源：新華社 A+A-

詩歌有話說丨溫風(fēng)因循小暑來映日荷花別樣紅

當(dāng)然,，最被文人雅士所推崇的還是“心靜自然涼”,。白居易在《銷暑》中用“熱散由心靜,，涼生為室空,?！备嬖V世人要保持平和的心態(tài),，心閑靜則身覺涼,。

詩歌有話說丨溫風(fēng)因循小暑來映日荷花別樣紅

養(yǎng)生專家建議,，天氣炎熱,，暑氣蒸騰,，多汗少眠，易感疲倦,，若心肌缺鹽,，心臟搏動就會出現(xiàn)異常，所以給心臟適量補(bǔ)充鹽分很重要,；睡眠利于養(yǎng)心,，要注意保證充足睡眠；中老年人應(yīng)避免過度勞累,，警惕心力衰竭,。

詩歌有話說丨溫風(fēng)因循小暑來映日荷花別樣紅

天氣再熱，也別丟了對自然的情趣,?！敖犹焐徣~無窮碧，映日荷花別樣紅”這是盛夏獨(dú)有的色彩,。小暑時(shí)節(jié)不妨搬上一個板凳,，拿上一把蒲扇，沏上一壺涼茶,，再切上幾片西瓜，尋一處荷塘閑坐,，看荷花蓁蓁,；覓一方?jīng)鐾お?dú)處，賞夏日三白,。正所謂：“小暑聞花香,，不覺夏日長。暑熱不可避,，人心卻能靜,。”

記者：鄧浩然,、周潤健

制作：新華FM工作室

新華社音視頻部

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