第一波“劉畊宏女孩”已經(jīng)受傷了 網(wǎng)友爆料跟練5分鐘當(dāng)晚進(jìn)醫(yī)院
劉畊宏快速走紅,，也帶來(lái)了全面健身潮，而他本人抖音的粉絲已經(jīng)突破3000萬(wàn),，而1000萬(wàn)新增粉絲增長(zhǎng)速度也就幾天時(shí)間,，是不是太夸張了。
目前熱門話題是“成為劉畊宏女孩的第三天”,，這幾天瘋狂運(yùn)動(dòng)的女孩們分享了自己健身后的走姿,，簡(jiǎn)直太真實(shí)了，忍不住讓人大喊那不就是我,。
成噸網(wǎng)友在視頻下留言,，有類似情況的人并不少。女孩也自嘲“已經(jīng)不是我能控制的了”,。這幾天估計(jì)有不少“下樓恐懼癥”的劉畊宏女孩出現(xiàn)在你身邊,。有網(wǎng)友調(diào)侃，“劉老師是開(kāi)了喪尸培訓(xùn)班嗎”,，跳完劉畊宏走路考潛能,。
調(diào)侃歸調(diào)侃，有網(wǎng)友爆料,，有女孩跟練5分鐘,，結(jié)果當(dāng)晚就進(jìn)了醫(yī)院。而原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)激導(dǎo)致黃體破裂,，在醫(yī)院住了兩天,，花了2300，還有人不小心撞到了茶幾上等等,，反正類似的受傷情況接連出現(xiàn),。
針對(duì)“劉畊宏燃脂操別亂練”的話題，有運(yùn)動(dòng)專家提醒,，如果你平時(shí)沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),，那么還是應(yīng)該謹(jǐn)慎跟著劉畊宏健身操做,，這樣會(huì)帶來(lái)一系列不好的身體反饋，同時(shí)有些運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度過(guò)高,，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)脫水,、四肢酸痛無(wú)力等情況。
對(duì)于那些想要減肥的女生來(lái)說(shuō),，做好飲食才是最重要的，當(dāng)然還有充足的睡眠,，至于劉畊宏的健身操,，如果有氧強(qiáng)度太高，那就是鍛煉心肺功能了....
出處：快科技
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